BotaShqiptareForum

identifikimi

♥ ... Videoklipet e Fundit ♫ ♫ ♫

Foto & Shprehje ... ♥ ♥

✰ ... Bota e Anëtarëve ... ✰

✂ ... Moda dhe Bukuria ... εϊз

♡ ... Dashuria dhe Romanca ... ♡

Arrat ruajnë zemrën dhe peshën!

31/10/2014, 15:11 nga LePuRuShJa

Një studim i publikuar në “American College of Nutrition” kishte hulumtuar ndikimin e shtimit të vetëm një grushti me arra (rreth 56 gramë) ushqimit të personave mbipeshe, në formë te shtojcës ne ushqim, për shëndetin e zemrës dhe zhvillimin e diabetit. Rezulton se arrat bëjnë mrekulli të vërtetë …

[ Më shumë ]

Ja pse duhet të konsumoni mandarina!

17/10/2014, 18:29 nga LePuRuShJa

Mandarina, një frutë i vogël por me vlera të mëdha. Për një lëkurë plot shkëlqim, për të qenë sa më në formë me një peshë ideale dhe për shumë arsye të tjera, duhet të konsumohet ky frutë magjik. Mandarina është e pasur me vitaminat C dhe E. Ajo është e njohur të ketë një efekt zbutës në nerva dhe …

[ Më shumë ]

Forca e emocioneve!

15/10/2014, 15:21 nga LePuRuShJa

Emocionet na ngjyrosin jetën dhe lejojnë te shprehim aspekte te ndryshme te personalitetit tone. Nëse i jetojmë plotësisht, shpesh ato na ndihmojnë për te marre vendime dhe na lejojnë për te zgjidhur konflikte te brendshme. Një emocion, është një informacion fizik qe te lejon për tu shprehur dhe si …

[ Më shumë ]

Vlerat dhe të mirat e shegës!

30/9/2014, 18:18 nga LePuRuShJa

Shega ka veti te shumta dhe është një aleate shume e mire për te luftuar gripin. Për këtë sëmundje, ilaçi me efikas dhe parandalues është ushqyerja. Natyra na ofron fruta te mrekullueshme qe përveç se na ngopin janë edhe te pasura me substanca ushqyese ne gjendje për te mbrojtur sistemin tone …

[ Më shumë ]

Stresi, shkaku i të gjitha sëmundjeve!

30/9/2014, 17:59 nga LePuRuShJa

Për ato qe mbase akoma nuk e dine, stresi mund te beje me te vërtet shaka te këqija. Ne fakt, nëse nuk mbani nen kontroll nivelin e ankthit dhe tensionin, rreziku është se mund te shkaktoje një seri efektesh anësore shpesh me te këqija nga shkaqet qe origjinon stresi. Kështu mund te stresoheni për …

[ Më shumë ]

Tema Fundit

» Pershendetje per personin siper!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

9/9/2018, 19:26 nga Plaku

» Shkruani Numrin e radhes!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

6/9/2018, 17:12 nga Albatros

» Cilen Kenge Jeni Duke Degjuar Ne Keto Momente?!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:27 nga Natalie

» Yll Limani - Prej se jena nda
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:26 nga Natalie

» Hekurani ft. Agimi & Fisniket - Shqiptare (Official Video 4K)
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:24 nga Natalie

» ShPrehni "ndJenJën tuaJ" me nJë kënGë ...!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:18 nga Natalie

» Flisni me imazhe :)
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:14 nga Natalie

» Shprehë ndjenjën tënde me një foto!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:13 nga Natalie

» Atë Natë .....
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:12 nga Natalie

» Une & Ti . . .
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:11 nga Natalie

» Meditime . . .
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:10 nga Natalie

» C,far do ti thonit personit te zemres....!?
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:03 nga Natalie

» Dedikuar ty ...!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 21:01 nga Natalie

» Një Mesazh Dashurie ...!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:59 nga Natalie

» Fillo diqka me fjalen TE DUA ?
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:57 nga Natalie

» Ka momente ....!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:56 nga Natalie

» °°~°° SoNtE... °°~°°
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:55 nga Natalie

» Kurre nuk do te...
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:54 nga Natalie

» Sa herë :) :) ....
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:53 nga Natalie

» Shkruani diçka të bukur..!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson10

31/8/2018, 20:52 nga Natalie

Kush është në linjë

2 përdorues në linjë: 0 anëtarë 0 të fshehur 2 vizitorë

Asnjë

[ Shiko krejt Listen ]

Rekord i përdoruesve në linjë ishte 204 më 3/8/2019, 12:25

Statistikat

Anëtarët e këtij forumi kanë postuar 354795 artikuj v 23934 temat

Forumi ka 2635 anëtarë të regjistruar

Anëtari më i ri anxhi.alla1@gmail.com

♥ ... Punime Nga Arlo ... ♥

SHIKO MË SHUMË VIDEO !!

identifikimi

♥ ... Videoklipet e Fundit ♫ ♫ ♫

Foto & Shprehje ... ♥ ♥

✰ ... Bota e Anëtarëve ... ✰

✂ ... Moda dhe Bukuria ... εϊз

♡ ... Dashuria dhe Romanca ... ♡

Tema Fundit

Kush është në linjë

Statistikat

♥ ... Punime Nga Arlo ... ♥

Top posters

Sondazh