identifikimi

Harrova fjalkalimin

♥ ... Videoklipet e Fundit ♫ ♫ ♫

Foto & Shprehje ... ♥ ♥

BotaShqiptareForum - Portali 010

✰ ... Bota e Anėtarėve ... ✰

✂ ... Moda dhe Bukuria ... εϊз

♡ ... Dashuria dhe Romanca ... ♡

Arrat ruajnė zemrėn dhe peshėn!

31/10/2014, 15:11 nga LePuRuShJa

Njė studim i publikuar nė “American College of Nutrition” kishte hulumtuar ndikimin e shtimit tė vetėm njė grushti me arra (rreth 56 gramė) ushqimit tė personave mbipeshe, nė formė te shtojcės ne ushqim, pėr shėndetin e zemrės dhe zhvillimin e diabetit. Rezulton se arrat bėjnė mrekulli tė vėrtetė …

[ Mė shumė ]
Ja pse duhet tė konsumoni mandarina!

17/10/2014, 18:29 nga LePuRuShJa

Mandarina, njė frutė i vogėl por me vlera tė mėdha. Pėr njė lėkurė plot shkėlqim, pėr tė qenė sa mė nė formė me njė peshė ideale dhe pėr shumė arsye tė tjera, duhet tė konsumohet ky frutė magjik. Mandarina ėshtė e pasur me vitaminat C dhe E. Ajo ėshtė e njohur tė ketė njė efekt zbutės nė nerva dhe …

[ Mė shumė ]
Forca e emocioneve!

15/10/2014, 15:21 nga LePuRuShJa

Emocionet na ngjyrosin jetėn dhe lejojnė te shprehim aspekte te ndryshme te personalitetit tone. Nėse i jetojmė plotėsisht, shpesh ato na ndihmojnė pėr te marre vendime dhe na lejojnė pėr te zgjidhur konflikte te brendshme. Njė emocion, ėshtė njė informacion fizik qe te lejon pėr tu shprehur dhe si …

[ Mė shumė ]
Vlerat dhe tė mirat e shegės!

30/9/2014, 18:18 nga LePuRuShJa

Shega ka veti te shumta dhe ėshtė njė aleate shume e mire pėr te luftuar gripin. Pėr kėtė sėmundje, ilaēi me efikas dhe parandalues ėshtė ushqyerja. Natyra na ofron fruta te mrekullueshme qe pėrveē se na ngopin janė edhe te pasura me substanca ushqyese ne gjendje pėr te mbrojtur sistemin tone …

[ Mė shumė ]
Stresi, shkaku i tė gjitha sėmundjeve!

30/9/2014, 17:59 nga LePuRuShJa

Pėr ato qe mbase akoma nuk e dine, stresi mund te beje me te vėrtet shaka te kėqija. Ne fakt, nėse nuk mbani nen kontroll nivelin e ankthit dhe tensionin, rreziku ėshtė se mund te shkaktoje njė seri efektesh anėsore shpesh me te kėqija nga shkaqet qe origjinon stresi. Kėshtu mund te stresoheni pėr …

[ Mė shumė ]

Tema Fundit

» Eyes - Make Up
BotaShqiptareForum - Portali Litson105/9/2022, 13:34 nga Natalie

» ♛ ◙ Tomboy outfits ! ◙ ♛
BotaShqiptareForum - Portali Litson105/9/2022, 13:27 nga Natalie

» Aksesoret pėr flokėt e nuseve
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:59 nga Natalie

» Modele flokesh per nuse!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:56 nga Natalie

» Aksesoret pėr flokė...
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:55 nga Natalie

» C,far do ti thonit personit te zemres....!?
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:52 nga Natalie

» Thenie..e dites..!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:51 nga Natalie

» Te ėmbla jan..
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:45 nga Natalie

» Fjalet e nje kenge qe keni ne mendje keto momente
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:25 nga Natalie

» ShPrehni "ndJenJėn tuaJ" me nJė kėnGė ...!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:22 nga Natalie

» Cilen Kenge Jeni Duke Degjuar Ne Keto Momente?!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:21 nga Natalie

» Shprehė ndjenjėn tėnde me njė foto!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:19 nga Natalie

» Pershendetje per personin siper!!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:17 nga Natalie

» Shkruani Numrin e radhes!
BotaShqiptareForum - Portali Litson101/9/2022, 16:13 nga Natalie

» Yll Limani - Prej se jena nda
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:26 nga Natalie

» Hekurani ft. Agimi & Fisniket - Shqiptare (Official Video 4K)
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:24 nga Natalie

» Flisni me imazhe :)
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:14 nga Natalie

» Atė Natė .....
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:12 nga Natalie

» Une & Ti . . .
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:11 nga Natalie

» Meditime . . .
BotaShqiptareForum - Portali Litson1031/8/2018, 21:10 nga Natalie

Kush ėshtė nė linjė

1 Pėrdorues nė Linjė: 0 anėtarė 0 tė fshehur 1 vizitor :: 1 Bot

Asnjė


[ Shiko krejt Listen ]


Rekord i pėrdoruesve nė linjė ishte 204 mė 3/8/2019, 12:25

Statistikat

Anėtarėt e kėtij forumi kanė postuar 354834 artikuj v 23933 temat

Forumi ka 2643 anėtarė tė regjistruar

Anėtari mė i ri Jugers

♥ ... Punime Nga Arlo ... ♥

Sondazh

Ē'farė ju tėrheq mė shumė tek njė personė?!

 
 
 
 
 
 

Shiko rezultatin

Ora ėshtė 29/9/2022, 04:51