Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Ndiqni keshillat e specialisteve per menyrat e pergatitjes dhe perdorimit te tyre.
Melcia e zeze dhe lengu qe prodhohet prej saj luajne rol te rendesishem ne procesin e pergjithshem te tretjes. Ushqimet kane veti te shtojne si sekretimin e lengut te stomakut dhe te zorres, ashtu edhe ne nxjerrjen e lengut te melcise per ne drejtim te zorres, qe luan rol te rendesishem ne perzierjen e yndyrave ne zorre. Semundjet e melcise se zeze dhe te rrugeve te saj behen shkak per lindjen e ndryshimeve te vecanta funksionale dhe ne aparatin tretes.
Mjafton te permendim se ne pezmatimin e zgjatur te fshikezes se temthit (kolecistit kronik) shpesh vihen re crregullime te tretjes e kapsllek, qe vazhdojne me heqje barku (diarre), me ndryshime ne nxjerrjen e lengut te stomakut, te pankreasit etj., te cilat shkaktojne edhe ndryshime te pergjithshme, si per shembull, shqetesime, pagjumesi etj.
Ne kete rast dieta e pershtatshme qe nxit zbrazjen e fshikezes se temthit dhe qe rregullon detyren e zorres eshte nje mase e rendesishme per parandalimin dhe mjekimin e semundjeve te melcise. Kjo diete duhet te plotesohet edhe me kalitjen fizike, e cila ndikon ne normalizimin e funksioneve te melcise se zeze. Kalitja fizike ndikon ne permiresimin e qarkullimit te gjakut ne melci, ne oksigjenimin, si dhe ne furnizimin e saj me lende te nevojshme per sintezen dhe grumbullimin e rezerves sheqerore (glikogjenit).
Dieta ne semundjet e melcise duhet te jete e tille qe te lehtesoje si nxjerrjen e lengut (sekretimin), ashtu edhe derdhjen e temthit, gje qe arrihet duke marre shpesh pjese te vogla ushqimi (4-6 here ne dite), qe sherben si ngacmues fiziologjik i mekanizmave qe vene ne levizje derdhjen e temthit. Per kete ndihmojne edhe levizjet, shetitjet e gjata ne ajer te paster, gjimnastika etj. Ikub
