Si te luftojme rrudhat

Mplakja e lekures jo gjithmone vjen paralelisht me moshen biologjike, por ndryshon nga njeri tek tjetri individ, kryesisht per motive gjenetike.

Por pervec faktoreve biologjike, ne kete drjetim luajne nje rol jo te vogel edhe disa zakone te perditshme, te cilet ngandonjehere luajne rol shume negativ.

Ja disa prej me te rendesishmeve.

1. Hidratimi i nevojshem i lekures nepermjet pirjes minimalisht te dy litrave uje ne dite, por edhe perdorimi i vazhdueshem i frutave, sidomos te shtrydhura ne forme sukoje.

2. Aplikimi i vazhdueshem i kremrave hidratante, jo vetem per fytyren por edhe per te gjithe trupin.

3. Shmangni pirjen e duhanit, ose se paku minimizoni pirjen e tij.

4. Beni qe ne racionet tuaja ushqimore te dominojne frutat dhe perimet.

5. Perdorni kruesisht vajin e ullirit, i cili eshte shume i pasur me vitaminen E dhe polifenole, substanca keto qe kundershtojne fenomenet e oksidimit.

6. Praktikoni ushtrime fizike, dhe nese kjo nuk eshte e mundur, atehere beni sepaku 30 min. ecje ne ajer te paster.

Nje tjeter trajtim paksa me i specializuar eshte perdorimi i mikroinjeksioneve me acid hialuronik.
Acidi hialuronik eshte nje substance prezente ne organizem, dhe ka funksione te rendesishme ne rivitalizimin e lekures, nepermjet stimulimit te prodhimit te elastines, kolagjenit, riforcimit te aftesive mbrojtese te lekures, sidomos ndaj efekteve te rrezeve te diellit, dhe vecanerisht eshte ne gjendje te kundershtoje efektin e radikaleve te lira, te cilat jane agjentet kryesore qe cojne ne mplakjen e lekures. Ikub