Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Njė banane ēdo dite ju bėn shume mire pėr organizmin. Thuhet se molla ka shume cilėsi, por dhe banania nuk mbetet pas. Ajo pėrmban 4 here me shume proteina se molla, 2 here me shume hidroksid karboni, 3 here me shume fosfor, 5 here me shume vitamine A dhe hekur dhe 2 here me shume vitamina te tjera dhe minerale. Ajo gjithashtu ėshtė e pasur me kalium dhe ėshtė njė prej ushqimeve me te shėndetshme.
Ekspertet e bukurisė na rekomandojnė te pėrdorim bananen si njė hidratant natyral pėr fytyrėn dhe flokėt. Pėrveē vlerave te tjera pėr shėndetin ky frut na bėn edhe me te bukur.
Maske pėr flokė delikate
· Mjafton te marrim njė banane, ta shtypim dhe me pas te pėrhapim mbi flokėt e lagura. E mbajmė pėr gjysme ore dhe me pas e shpėlajmė me ujė te vakur.
Maske pėr fytyre te thate
· Marrim njė banane, e shtypim mire dhe e pėrziejmė me 3 luge te vogla mjaltė derisa te behet njė mase homogjene.
· E pėrhapin ketė mase mbi fytyre dhe e leme te veproje pėr 10 minuta. Me pas e shpėlajmė me ujė te vakur.
Pasi ta keni pėrdorur disa here do te vėreni ndryshimin e fytyrės dhe te flokėve tuaj. Ikub
