Te luftoni rrudhat me ushqime!

Femra dhe rrudha nuk kane qene kurre nje binom fitues.Vetem nese vendosni ta perballoni ne menyre te lehte, rrudhat jane nje nder armiqte me te keqinj te femrave. Ne fund te fundit bukuria e nje femre nuk vleresohet nga disa rrudha te cilat shfaqen me avancimin e moshes. Por nese kemi mundesi per te evituar shfaqjen e tyre me mire per ju. Kremrat dhe produktet antirrudhe zgjidhen nga shume femra per ti luftuar ato, por nuk jane te vetmit. Sesa ti luftoni rrudhat me kremra shume te shtrenjte, perse te mos provoni disa produkte natyrale? Ne fakt eshte zbuluar, se disa ushqime ndihmojne per te luftuar rrudhat ne menyre natyrale. Te shohim se cilat jane ato.

- Veza

Hidhni te bardhen e vezes ne nje ene. Me pas masazhojeni ne lekure dhe lereni te thahet per te pakten 15 minuta. Shpelajeni me uje te vaket. Albumina permban vitamine E dhe B, shume te mira per rinovimin e membranes qelizore dhe per mbrojtjen e lekures nga rrezet UV.

- Vaji i ullirit

Te mirat e vajit te ullirit jane te njohura per te ndihmuar lekuren dhe per ta bere ate te bute dhe tonifikuese. Provoni te masazhoni me delikatese disa pika vaj ulliri ne fytyre para se te shkoni per te fjetur dhe tamponojeni me peshqire te bute, do te shihin rezultatet.

- Frutat dhe perimet

Frutat e fresketa dhe perimet, ne vecanti ato te pasura me vitamine A dhe D, kontribuojne per te mbajtur lekuren te re dhe tonike. Mungesa e vitamines A ne fakt eshte nje nder shkaqet e tharjes se epidermes dhe si pasoje e shfaqjes se rrudhave. Vitamina A stimulon prodhimin e kolagjenit, favorizon rinovimin qelizor, redukton njollat e erreta.

- Lengu i limonit

Prisni nje limon ne gjysem dhe masazhoni nje pjese te rrudhave te fytyres. Aciditeti i lengut te limonit e ben lekuren me te shkelqyeshme dhe limiton shfaqjen e rrudheve. Nese aplikohet i fresket, limoni ndihmon edhe ne zbardhjen e njollave fale aciditetit te tij. /iku/