Perfitimet e cokollates!

Cokollata gjithmone ka qene simbol i embelsise, joshjes ne kuzhine, dhe per fat te keq edhe te palave te dhjamit. Studime te ndryshme mbi cokollaten kane treguar aftesine e saj te mahnitshme per te bashkevepruar me neurotransmetuesit, substanca kimike te trurit tone qe bartin mesazhe permes neutroneve.

Por le te shohim se cilat jane perfitimet qe cokollata na dhuron!

Cokollata vs Seksi

Nje prej substancave qe gjendet ne cokollate eshte teobromina, shume e ngjashme me kafeinen, e cila vepron si nje emocionuese. Ne cokollate eshte prezente edhe fenilatilamina, clirohet nga organizmi ne fazat e renies ne dashuri. Cokollata i shkel syrin edhe romanticizmit te ciftit; renia e kalorive dhe yndyrnat qe vijne nga nje diete pak kalorike, si ne rastin e nje diete, pervec kalorive dhe yndyrnave, shkak edhe i renies se deshires dhe qendrimet armiqesore ndaj partnerit. Mos hiqni dore nga embelsirat, gjithmone pa e ekzagjeruar, nje ndjenje mirqenieje e pergjithshme na ben me te deshiruar dhe me pak te zemeruar.

Cokollata vs jetegjatesia

Ngrenia e cokollates ju ben te jetoni me gjate! Komponetet e cokollates si kafeina e teofilina, duke percaktuar nje ndryshim te veprimtarise enzimatike, duke parandaluar formimin e qelizave kanceroze dhe fillimin e semundjeve te zemres.
Cokollata zoteron disa lloje te polifenoleve, te quajtur flavonoide, qe neutralizojne radikalet e lira te teperta, zvogelojne rrezikun e semundjeve kardiake dhe ngadalesojne procesin e plakjes.

Polifenolet sjellin edhe perfitime te sisitemit kardiovaskular. Kakao ndalon aktivizimin e trombocideve, hapi i pare i formimit te emboleve, dhe e ben gjakun me te rrjedhshem.

Polifenolet rregullojne edhe qelizat imune, proces i dobishem per te parandaluar semundje qe perfshijne aktivizimin e sistemit imunitar, te tilla si ekzema dhe aritmia.

Cokollata vs stresi

Cokollata permban magnez, thelbesor per metabolizmin, per funksionimin e enzimave. Per transmetimin neuromuskular te impulseve nervore, per t’i lejuar organizmit pershtatjen ne situatat stresuse. Ngrenia e cokollates i jep trurit te njejten mirqenie (me me shume pak deme) kimike te ilaceve kunder ankthit. Karbohidratet dhe sheqernat e permbajtjes ne kakao, lejojne prodhimin e endorfines dhe opioideve, prodhuar natyrshem nga truri, me shpejt se shume medikamente.

Reagimi hormonal dhe kimik i organizmit nga nje kafshim i vogel i cokollates, rezulton shume i ngjashem me veprimin e disa ilaceve kunder depresionit. Pra, kur karbohidratet dhe sheqeri ne cokollate arrijne sistemin e tretjes, dehin trurin me hormone te mireqenies, pra endorfinet.