BOTASHQIPTAREFORUM

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

    10 Bimet me te shendetshme per njeriun

    Anonymous
    Vizitor
    Vizitor


    Buzqeshje 10 Bimet me te shendetshme per njeriun

    Mesazh nga Vizitor 24/6/2009, 08:55

    Deri von, mjeksia medicinale qe ka filluar te modernizohet (me fillimin e aplikimit eksperimental) prap se prap ka perdorur bimet ne shumicen e rasteve si ilaqe pėr mjekim, por me zbulimin e Penicilines (me 1928), gjėrat ndryshojn rrenjesisht...fillo n biznesi i vėrtetė modern duke i bindur njerzit ne nevojen e modernizimit ne ēdo pore te jetės, gjithsesi edhe ne rastet kur je i semur...


    Ėshtė e njohur se Mjalti dhe Uji i Zem Zem-it nuk prishen kurr.

    Mjalti ka perdorim te gjer, Ja njė kombinim te tij me njė bime (levore te drurit)

    FAKTET MBI MJALTĖN DHE KANELLĖN

    Kanella – bar uróvi

    Cinnamonum zeylanicum (kanella e vėrtetė apo kanella e Cejlonit)

    Cinnamomun cassia.



    Ėshtė konstatuar se pėrzierja e mjaltės me kanellė shėron shumė sėmundje. Mjalta ėshtė prodhuar nė shumė vende tė botės. Weekly World News, revistė nė Kanadė, nė numrin e saj tė datės 17 janar 1995 ka pėrmendur listėn vijuese tė sėmundjeve qė mund tė shėrohen me mjaltė dhe kanellė sipas hulumtimit tė disa shkencėtarėve tė Pėrėndimit.

    SĖMUNDJET E ZEMRĖS:

    Pėrgatite njė qull nga mjalta dhe pluhuri i kanellės, lyeje bukėn me te apo flegra tė bukės, apo lloj tjetėr buke, nė vend tė xhelatinės dhe marmelatės dhe haje rregullisht pėr mėngjes (kafjall). Ajo zvogėlon kolestorolin nė arterie dhe e shpėton pacientit nga sulmi nė zemėr.Poashtu atyre qė tashmė e kanė pėrjetuar sulmin nė zemėr, nėse ata e marrin kėtė ilaē pėr ēdo ditė, atyre ua parandalon sulmin tjetėr nė zemėr. Pėrdorimi i rregullt i ilaēet tė pėrmendur mė lartė normalizon frymėmarrjen dhe forcon tė rrahurat e zemrės.

    Nė Amerikė dhe Kanada, shtėpia tė ndryshme tė shėndetit kanė trajtuar me sukses pacientėt dhe kanė konstatuar se pasi qė arteriet e vjetra dhe venat e humbin fleksibilitetin e tyre dhe bllokohen, mjalta dhe kanella i rigjallėrojnė arteriet dhe venat e tilla.

    ARTRITI:

    Pacientėt qė vuajnė nga sėmundja e artritit mund ta marrin kėtė ilaē pėr ēdo ditė, nė mėngjes dhe mbrėmje, njė gotė uji tė nxehtė me dy lugė mjaltė dhe njė njė lugė ēaji me pluhur kanelle. Nėse ata e marrin kėtė rregullisht madje edhe artriti kronik mund tė shėrohet. Nė studimet e fundit tė kryera nė Universitetin e Kopenhagės, ėshtė konstatuar se kur mjekėt kanė trajtuar pacientėt e tyre me kėsi lloj ilaēi tė pėrzier (njė lugė mjaltė dhe gjysmė luge pluhur kanelle) para mėngjesi–kafjalli ata kishin vėnė re se brenda njė jave nga 200 njerėz 73 pacientėve krejtėsisht ju kishin pushuar dhembjet dhe brenda njė muaji , shumica e pacientėve qė nuk kanė mundur me ecė mė parė ose tė lėvizin pėrreth pėr shkak artritit kanė filluar tė ecin pa ndier mė dhimbje.

    INFEKTIME TĖ FSHIKZĖS:

    Merri dy lugė ushqimi me pluhur kanelle dhe njė lugė ēaji mjaltė dhe vendosi nė njė ujė tė vluar–tė vakėt dhe pije atė. Ajo pėrzierje (ilaē) i shkatėrron mikrobet nė fshikėz (fshikėz urine).

    DHIMBJE DHĖMBI:

    Pėrgatite njė pastė nga njė lugė ēaji pluhur kanelle dhe pesė lugė ēaji mjaltė dhe veji nė dhėmbin qė tė dhemb. Kjo procedurė mund tė aplikohet tri herė nė ditė deri sa tė ndalet dhimbja e dhėmbit.


    KOLESTOROLI:

    Dy lugė ēaji mjaltė dhe tri lugė ēaji pluhur tė kanellės, tė pėrzier nė 16 unca (njė uncė=28,35 gr. ose perafersisht 0.5 L) nė ujė ēaji, ti jepet pacientit qė vuan – e ka tė rritur kolestorolin, ėshtė vėrejtur se ia zvogėlon nivelin e kolestorolit nė gjak 10% brenda 2 orėve. Siē u pėrmend te pacientėt qė vuajnė nga sėmundja e artritit , nėse merret-pėrdoret tri herė nė ditė, shėrohet cilido lloj kolestoroli. Sipas informatave tė marra nė revistėn e pėrmendur mjalta e pastė qė merret me ushqim shkakton zvogėlimin e ankesave nga kolestoroli.

    FTOHJET:

    Ata njerėz qė vuajnė nga ftohjet e zakonshme apo tė mėdha duhet ta marrin njė lugė tė vakėt me mjaltė me ¼ e lugės pluhur kanelle nė ditė nė kohėzgjatje prej 3 ditėsh. Ky proces–marrja e ilaēit nė kėtė mėnyrė do tė shėrojė shumicėn e ftohjeve kronike dhe do ti pastrojė sinuset.

    DHIMBJET E BARKUT:

    Mjalta kur tė merret me pluhur kanelle, shėron dhimbjet e stomakut dhe gjithashtu e pastron stomakun nga ulcerat-ithatėt qė nga rrėnjėt.


    GAZĖRAT: Sipas studimeve tė bėra nė Indi dhe Japan, ėshtė konstatuar se, nėse mjalta mirret me pluhur kanelle barku pastrohet prej gazrave.

    SISTEMI IMUN:

    Pėrdorimi i pėrditshėm i mjaltės me pluhur kanelle forcon sistemin imun dhe e mbron organizmin nga bakteret dhe sulmet virale.

    Shkencėtarėt kanė zbuluar se mjalta pėrmban vitamina tė ndryshme dhe hekur nė sasi tė mėdha. Pėrdorimi i vazhdueshėm i mjaltės i forcon rruazat e gjakut pėr ti luftuar bakteret dhe sėmundjet virale.


    DISPEPSIA-MOSTRETJA:

    Pluhuri i kanellės i spėrkatur nė njė lugė ēaji me mjaltė, qė merret para ushqimi, liron thartirė dhe i tretė ushqimet mė tė rėnda.


    MOSMPLAKJA (MPLAKJA E NGADALĖSHME):

    Ēaji i pėrbėrė nga mjalta dhe pluhuri i kanellės, kur tė merren me rregullt mund tė ndikojė nė mos mplakje. Merri 4 lugė mjaltė, 1 lugė pluhur kanelle dhe 3 gota uji vloji ato pėr ēaj. Pije ¼ e gotės, 3-4 herė nė ditė. Atėherė si rezultat i saj lėkurėn do ta kesh tė freskėt tė butė dhe jo tė rrudhėt-tė mplakur.

    PUĒĖRRAT:

    Pasta e pėrbėrė nga tri lugė ēaji me mjaltė dhe njė lugė ēaji me pluhur kanelle. Pėrdore kėtė pastė nė puērra para se tė biesh me fjet dhe laji ato ditėn e nesėrme nė mėngjes me ujė tė nxehtė. Nėse e pėrdorė pėr ēdo ditė pėr dy javė rresht, ti largon puērrat qė nga rrėnjėt e tyre.

    INFEKTIME TĖ LĖKURĖS:

    Pėrdorimi i mjaltės dhe pluhurin e kanellės nė masė tė barabartė nė pjesė tė infektuara shėron ekzemėn-dermatitisin, qéretin (ringworm) dhe tė gjitha llojet e infeksioneve.

    HUMBJA E PESHĖS:

    Pėrdorimi i pėrditshėm nė mėngjes gjysmė ore para mėngjesi-kafjalli nė stomakun zbrazėt dhe nė mbrėmje para fjetjes, pij mjaltė dhe pluhur tė vluar nė njė gotė uji.

    Nėse kėtė e pėrdorė rregullisht, kjo ta zvogėlon peshėn madje edhe personave mė tė trashur. Gjithashtu pirja e kėsaj pėrzierje rregullisht nuk lejon tė akumulohet dhjamė-yndyrė madje edhe nėse ai person merr kalori tė mėdha.

    KANCERI:

    Nė studimet e fundit tė bėra nė Japoni dhe Australi ėshtė zbuluar se kanceri nė stad tė lartė tė zhvillimit tė tij nė stomak dhe eshtra ėshtė shėruar me sukses. Pacientėt qė vuajnė nga kėto kancere tė tilla duhet tė marrin pėr ēdo ditė njė lugė ēaji mjaltė dhe njė lugė ēaji
    pluhur kanelle nė kohėzgjatje prej 30 ditėsh




    LODHJA:

    Nė studimet e fundit tė bėra ėshtė konstatuar se pėrbėrja e sheqerit nė mjaltė ėshtė mė shumė ndihmėse se dėmtuese e fuqisė sė trupit. Qytetarėt e moshuar, tė cilėt marrin mjaltė dhe pluhur kanelle nė masė tė njėjtė janė mė vigjilent dhe fleksibil. Dr.Milton i cili e ka bėrė kėtė studim thotė se gjysmė luge e ēajit me mjaltė qė merret n[ njė gotė uji dhe ajo spėrkatet me pluhur kanelle, kur tė merret pėr ditė pas fshirjes dhe rreth orės 3 pas ditė, kur vitaliteti i trupit fillon tė bie, ai ilaē e rrit vitalitetin nė trup brenda njė jave.
    __________________
    Anonymous
    Vizitor
    Vizitor


    Buzqeshje Re: 10 Bimet me te shendetshme per njeriun

    Mesazh nga Vizitor 24/6/2009, 08:56

    BANANAT
    Njė profesor nė CCNY psiko fiziologjike i ka mbajtur mėsim klasės pėr bananet. Ai e pėrdori frazėn”going bananas”-bėhem i marrė, dal prej taktit”, e kjo rrjedh nga efekti i bananės nė tru”.
    Lexo:
    “Kurrė mos i vej bananet nė frigorifer”!.
    Kjo ėshtė interesant.
    Pas leximit tė kėsaj, ju kurrė nuk do tė shikoni bananet nė tė njėjtėn mėnyrė.
    Bananat pėrmbajnė tri sheqerna natyrale: sukrozėn, fruktozen dhe glukozėn e kombinuar me fiber (lloj substance). Banana jep energji tė qėndrueshme dhe substanciale.


    Studimet e bėra kanė vėrtetuar se vetėm dy banana kanė mjaft energji pėr njė veprimtari pune 90 minutėshe: Nuk ėshtė ēudi se banana ėshtė pema e numėr njė nė botė.
    Mirėpo nuk ėshtė vetėm energjia ajo tė cilėn e ofron banana pėr tė na ndihmuar qė tė jemi tė shėndetshėm. Ajo gjithashtu mund tė ndihmojė nė mėnjanimin-a mposhtjen ose parandalimin e njė numri tė konsideruar tė sėmundjeve dhe gjendjeve duke e bėrė ajo qė tė shtojmė dietėn e ushqimit (pasi vet ėshtė si mjet i pasur ushqyes).

    Depresioni:
    Sipas hulumtimit tė kohėve tė fundit tė kryer , nė mes njerėzve qė vuajn[ nga depresioni, shumica syresh e kanė ndier vetėn mė mirė kur kanė ngrėnė banana. Kjo ėshtė ashtu pėr arsye se banana pėrmban triptotin, njė lloj proteine qė shėndrrohet nė serotonin, qė ėshtė e njohur pėr tė relaksuar njeriun, pėrmirėsuar disponimin dhe pėrgjithėsisht njeriun e bėn tė ndihet mė i lumtur.

    PMS (Sindromi paramenstrual): Harroji pilulat-tabletat, haji bananet. Vitamiina B6 pėrmban- rregullon nivelet tė glukozės sė gjakut, tė cilat ndikojnė nė disponimin tuaj.

    Anemia: E lartė-pėrplot me hekur, banana mund tė stimulojė prodhimin e hemoglobinės nė gjak dhe kėshtu ndihmon nė rastet e anemisė.


    Shtypja e gjakut:
    Kjo frutė unike tropikale ėshtė jashtėzakonisht e pasur me potasium, me gjithat pėrmban shumė vlera tė ulėta tė kripes, duke e bėrė atė mejt tė pėrsosur pėr tė luftuar shtypjen e gjakut. Pėr ma tepėr, Adiministrata Amerikane e Ushqimit dhe e Barnave posa ka lejuar industrinė e bananeve qė tė shfaq pretendimet e saj zyrtare lidhur me aftėsinė e kėsaj fruti pėr tė reduktuar rrezikun e shtypjes sė gjakut dhe goditjes.


    Fuqi e trurit:
    200 studentė nė Shkollėn e Twickenham (Middlesex) kanė akumuluar forcė duke ngrėnė banana pėr mėngjes, nė pauzė dhe nė drekė dhe kėshtu iu ka ndihmuar (banana) pėr tė dhėnė provimet e tyre. Hulumtimet kanė treguar se frutet e paketuara me potasium mund t’ju ndihmojnė nė mėsim nxėnėsve duke i bėrė mė tė vėmendshėm.

    Konstipacioni (kapsllėku).
    Fiber tė larė duke pėrfshirė edhe bananet nė dietė mund tė ndihmojnė pėr tė pėrmirėsuar jashtėqitjet duke i ndihmuar tė zgjedhin problemet pa pėrdorur laksativė.


    Dhėmbja e kokės nga alkooli:
    Njėra nga mėnyrat mė tė shpejta pėr mėnjanimin e dhembjes sė kokės nga alkooli ėshtė kur bananet i shtrydhim duke i pėrzier me qumėsht, dhe tė ėmbla me mjaltė. Banana qetėson lukthin dhe me ndihmėn e mjaltės, krijon nivele tė sheqerit nė gjak, ndėrsa qumėshti zbut dhe rehidron sistemin tuaj.

    Djegėsira e stomakut:
    Banana ka efekt antiacid natyral nė trup, pra nėse vuani nga gulēima-djegėsira nė stomak, provo tė hash banana pėr ta zbutur atė.

    Mundim-ndjenjė e vjelljes:
    Ngrėnia e bananave ndėrmjet racioneve tė ushqimeve tė ndihmon ta mbajsh nivelin e dėshiruar tė sheqerit nė gjak dhe e parandalon mundimin-ndjenjen e tugut.

    Kafshimet e miskojave:
    Para se tė vijsh te vendi ku tė ka kafshuar miskoja, provo ta fėrkosh pjesėn e infektuar tė vendit me pjesėn e brendshme tė lėkurės sė bananes. Tė shumė njerėz nė mėnyrė mahnitėse, kur e pėrdorin lėkurėn e bananes nė kėtė mėnyrė nė varė, ata janė tė kėnaqur kur e shohin efektin e zvogėlimit tė ajurit dhe tė kruarjes.


    Nervat:
    Bananat kanė nivel tė lartė tė vitaminave B , tė cilat ndihmojnė tė qetėsojnė sistemin nervor.

    Pesha e madhe madje edhe duke punuar?

    Studimet e bėra te Instituti i Psikologjisė nė Austri kanė konstatuar se presioni nė punė shpie nė ngrėnien e tepėr tė ēokollatave dhe ēipsave. Gjatė shikimit tė 5000 pacientėve tė spitalit, nga hulumtimet ėshtė konstatuar se shumica e tyre janė shtrirė pėr shkak tė presioneve tė mėdha nė punė. Nė raport konstatohet pėr ti evituar konsumimin e atyre ushqimeve tė shumta, ne duhet tė kontrollojmė nivelin e sheqerit tė gjakut, duke marr ushqime me karbohidrate tė larta ēdo 2 orė pėr tė mbajtur nivelin e qėndrueshėm.



    ULCERAT/ITHATET:
    Banana pėrdoret si ushqim diete kundėr ērregullimeve tė zorrėve pėr shkak tė pėrbėrjes sė saj tė butė dhe cilėsisė lehtėsuese. Ajo ėshtė fruta e vetme e papėrpunuar qė mundtė hahet pa shqetėsim nė raste mbi-kronike.Ajo gjithashtu neutralizon acidin e tepruar dhe redukton imitimin me lyerje tė stomakut.

    Kontrolli i temperaturės:
    Shumė veta e shohin bananen si njė frutė “ftohėse”, e cila mund tė ulė temperaturėn fizike dhe emocionale qė rėndom pritet tė paraqitet. Nė Tailandė, pėr shembull, gratė shtatėzane hanė banana me qėllim qė tė sigurohen se fėmiu i tyre tė lind me njė temperaturė tė ftohtė.

    Ērregullimi afektiv sezonal:

    Bananat mund tė ndihmojnė ata qė vuajnė nga nė ĒAS-i, ngase ato pėrmbajnė triptofan-pėrmirėsues natyral tė disponimit.

    Pirja dhe mbajtja e duhanit:

    Bananat mund tė ndihmojnė njerėzit qė pėrpiqen ta lėnė duhanin. Vitamin B6, B12 pėrmbajnė potasium dhe magnezium tė cilat janė hasur nė tė (banana), e ato e i ndihmojnė trupit nga efektet e tėrheqjes nga nikotina.

    Stresi:
    Potasiumi ėshtė njė mineral vital, i cili ndihmon nė normalizimin e rrahjeve tė zemrės, e dėrgon oksigjenin nė tru dhe e rregullon balansin e ujit nė trupin tuaj.
    Kur ne jemi tė stresuar, pėrmasa tretėse e jonė ngritet, andaj potasiumi e nivelizon atė.
    Kjo pra mund tė ri-balansohet me ndihmėn e marrjes sė masės sė lartė tė potasiumit nga banana.

    Sulmet:
    Sipas hulumtimit tė bėrė nė The New England Journal of Medicine, ngrėnia e bananeve, si pjesė e dietės sė rregullt, mund tė zvogėlojė mundėsinė e vdekjes nga stresi deri nė 40%.
    Lythet:
    Ata qė merren me terapi me bimė natyrale betohen se nėse don ti eliminosh lythat merre njė pjesė tė lėvores sė bananes dhe veje mbi lyth me anėn e verdhė pėrjashta.
    Mbaje lėkurėn me kujdes nė vend me ndihmėn e njė fllasteri apo shiriti kirurgjik.

    Pra banana ėshtė njė ilaē natyral pėr shumė sėmundje. Kur ta krahasosh atė me njė mollė, ajo ka 4 herė ma shumė proteinė, 2 herė mė shumė karbohidrate, tri herė fosfor, pesė herė mė shumė vitaminė A dhe hekur, 2 herė ma shumė vitamina tjera dhe minerale.
    Ajo ėshtė gjithashtu e pasur me potasium dhe ėshtė ushqimi me vlerat mė tė mira. Andaj ndoshta do tė ndėrrojė ajo fraza qė pėrdoret qė moti e tė zėvendėsohet me atė “Ai qė e han njė bananė nė ditė, nuk ka nevojė tė vizitojė mjekun”.
    Anonymous
    Vizitor
    Vizitor


    Buzqeshje Re: 10 Bimet me te shendetshme per njeriun

    Mesazh nga Vizitor 24/6/2009, 08:57

    Vaji i Ullirit, Krypa Epsom (Magnesium Sulfate) dhe Grejfruti (Citrus paradisi) e pastrojn fshikezen e temthit dhe melqin plotsisht nga tė gjitha llojet e gureve ne afat prej 18 oresh nėse me par ėshtė ber parapregaditja e duhur.

    Ne fakt edhe pacientve me kancer ju rekomandohet njė terapi e till e cila do tė ju ndihmoj shumė me shumė se rrezatimet e ndryshme apo chemo-terapit me kusht qe me par te bėhet parapregaditja...

    Pastrimi i Temthit me fshikez dhe pastrimi i melqise ėshtė i nevojshem te te gjithė personat qe nga mosha 17 vjeē e me shumė.

    Sponsored content


    Buzqeshje Re: 10 Bimet me te shendetshme per njeriun

    Mesazh nga Sponsored content


      Ora ėshtė 17/5/2024, 08:51