Rezultatet e hulumtimeve shkencore kanė treguar se personat tė cilėt zgjohen herėt nga gjumi janė mė tė shėndoshė dhe mė tė lumtur nė krahasim me zogjtė e natės, ngase sipas shkencėtarėve ata qė zgjohen herėt e kanė mė tė lehtė tė kapin ritmin e jetės.
Shkencėtarėt nga universiteti Toronto, gjatė hulumtimeve kishin ardhur nė pėrfundim se njerėzit tė cilėt pėlqejnė aktivitetet e natės, pas njė kohe tė caktuar, fillojnė tė anashkalojnė aktivitetet shoqėrore. Ata qė zgjohen herėt ndihen mė mirė, mė tė gatshėm, mė tė lumtur dhe mė tė motivuar karshi sfidave tė pėrditshme, qė pėr rezultat ka edhe pėrmirėsimin e sistemit imun.
Shumica e njerėzve me kalimin e viteve heqin dorė nga jeta e natės. Pjesėmarrėsit e hulumtimit kishin deklaruar se pėr tė parėn herė kishin ndjenja tė larta pozitive vetėm atėherė kur kishin filluar tė zgjohen herėt.