Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Me ardhjen e veres eshte e rendesishme jo vetem per te kuruar estetiken e kembeve , por dhe per shėndetin e tyre ne pergjithesi. Eshte e rendesishme te ushqeni gjithmonė kembet me nje krem te mire hidratues, sidomos mbas dushit dhe pėrpara se te shkoni ne shtrat. E gjitha kjo per te para ndaluar inflamacionet dhe kallot me produkte specifike. Per ato qe vuajne nga djersa e tepert ose perdorin kepuce te realizuar me materiale te cilat nuk lejojne kemben te marri ajer.
Gjithashtu eshte e rendesishme te pėrdorni sapun delikate dhe kremra deodorant. Sic e thame e rendesishme eshte zgjedhja e kepuces , nje take e bukur e larte ose nje kepuce me majen e ngushte shume seksi mund te perdoret per nje mbremje te veēante, por ne ditet e tjera duhet te pėrdorni kepuce sa me komode. Si pėrfundim masazhi i kembeve eshte nje kenaqesi per tu bere te pakten nje here ne jave, mjaftojne vetem 10 minuta per te rigjeneruar dhe gjallėruar kemben ; ndersa per te aktivizuar qarkullimin kur jeni poshte dushit eshte e mjaftueshme te kaloni disa here ujin ne temperature te vaket nga poshte larte , domethene nga kembet deri tek gjuri. /ikub/
