Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Uji dhe limoni janė freskues, ndėrsa sė bashku pėrbėjnė njė pije tė vėrtetė verore. Pėrveē efektit freskues, limoni dhe uji sė bashku kanė efekt tė shkėlqyeshėm nė shėndet, por mos pėrdorni asnjė lloj ėmbėltuesish qė tė mos i shkatėrroni veēoritė shėruese.
Limonada pije freskuese qė shėron
Uji dhe limoni janė freskues, ndėrsa sė bashku pėrbėjnė njė pije tė vėrtetė verore. Pėrveē efektit freskues, limoni dhe uji sė bashku kanė efekt tė shkėlqyeshėm nė shėndet, por mos pėrdorni asnjė lloj ėmbėltuesish qė tė mos i shkatėrroni veēoritė shėruese.
Limonėt janė tė pasur me vitaminėn C, e cila ėshtė e shkėlqyeshme pėr luftėn kundėr ftohjes, janė tė pasur me kalium i cili stimulon trurin dhe rregullon tensionin e gjakut. Po ashtu rregullon edhe vlerėn e pH-sė. Ēdo ditė pini ujė me limon dhe do tė reduktoni aciditetin e pėrgjithshėm nė organizėm. Pavarėsisht asaj qė limoni pėrmban acidin citrik, ai nė tė vėrtetė ka veprim alkalik dhe redukton nivelin e aciditetit nė trup.
Ėshtė i mirė edhe pėr dobėsim. Limoni pėrmban pektinė e cila ėshtė e shkėlqyeshme nė shtypjen e apetitit. Ekspertėt kanė pėrcaktuar qė dieta e cila bazohet nė ushqime alkaline ēon mė shpejt nė humbjen e peshės.
Lėngu i limonit mund ta ndihmojė mėlēinė pėr tė prodhuar tretjen e cila ėshtė e domosdoshme pėr tretje. Po ashtu do tė parandalojė edhe tė thatin dhe kapsllėkun.
Limonada rrit frekuencėn e urinimit, pėr ēarsye toksinet do tė mbahen mė pak nė trup ndėrsa sistemi juaj i urinimit do tė mbetet i shėndetshėm, pra ėshtė diuretik i shkėlqyeshėm.
Ndihmon edhe tek pastrimi i toksinave nga gjaku, prandaj edhe lėkura do tė duket e bukur, e shėndetshme dhe e shndritshme.
Pėrveē freskimit tė frymėmarrjes, mund tė lehtėsojė edhe dhimbjen dhe inflamacionet e mishit tė dhėmbėve. Mangėsia e vetme ėshtė qė acidi citrik mund tė shkatėrrojė smaltin.
Lehtėson problemet e frymėmarrjes. Bėni limonadė tė nxehtė, sepse do tė lehtėsojė simptomat e astmės dhe alergjisė.
