Gjeste te gabuara qe demtojne shendetin!

Per shume arsye ne i shumefishojme pa e ditur gjestet e vogla te gabuara qe nuk jane te mira per shendetin tone. Ja disa gabime qe nuk duhet te beni .


Te perdorin perin e dhembeve perpara se te lani dhembet
Te kaloni perin e dhembeve perpara se te lani dhembet mund te ju duket pak e llogjikshme: pasi keni ngrene shume ushqime te cilat mund te ju kene ngelur neper dhembet tuaj , ju lani menjehere dhembet. Gabim I madh! Peri I dhembeve eshte me efikas per te eliminuar mbetjet e vogla qe mbeten neper dhembe, me pas perdorni furcen e dhembeve qe ju ndihmon vetem per te eliminuar mbetjet me te medha.


Te perdorni nje tharese duarsh elektrike
Mendojme se thareset e duarve elektrike jane me higjenike sesa letrat. Ky mendim eshte plotesisht I gabuar. Sipas mikrobiologjistit amerikan Keith Redway I Universitetit te Westminster : “ Pjesa me e madhe e thareseve elektrike thithin ajrin e lagesht dhe rikthejne mbetjete bakteriale perseri ne duart tuaja. Ferkojini duart me njera tjetren dhe keni per te vene re bakteriet prezente ne poret e lekures qe ngrihen ne siperfaqje.


Te lani duart pasi keni aplikuar kremin solare
Eshte nje nga momentet e rralla ku eshte e rendesishme , qe nuk duhet te lani duart. “ Asistoj shpesh ne plakjen e duarve te shpejta ,sepse njerezit harrojne te vendosin kremin ose sepse I lajne duart perpara pasi ta kene vendosur- thote Karine dermatologe.


Te dezinfektoni nje plage me uje te oksigjenuar
Uji I oksigjenuar eshte dezinnfektues I fuqishem. Aq I fuqishem edhe pse vret lekuren ne te njejten kohe si bakteret. “Ai redukton nje numer fibroblastes, nje tip qelize e rendesishme per pastrimin dhe rregullimin e shtreses se demtuar” shpjegon David Bar-Or, drejtues I kerkimeve mbi traumatizmat. Ne vend te saj duhet te lani plagen me sapun dhe me uje , me pas te aplikoni nje krem me baze vazeline, ne fund perdoni lekoplastin.Disa studiues gjerman kane treguar qe vazelina krijon nje lloj lageshtie qe favorizon ne reduktimin e shenjes se plages.


Te mos ndryshoni lengjet e lenteve (solucionin qe permban kutia)
Perse duhet te ndryshojme rregullisht vajin e makines?Sepse mund te ndryshket. Pra me lengjet jo te kontaminuara te lenteve, eshte e njejta gje : Duhet te ndryshoni cdo here lengjet e lenteve. Per nje higjene sa me te mire, eshte e rendesishme te lani kutine e lenteve dhe ta lini te thahet vet ; kete duhet ta beni perpara se ti vendosni solucionin qe permban. /ikub/