Sporti ju ben me inteligjent!

Sipas disa studiuesve kanadez, te beni sport permiresoni performancen e trupit dhe te trurit tuaj.

Tashme dihet, qe te beni sport eshte nje menyre e mire per te humbur peshe , por jo vetem kaq. Ne tetor e fundit, sipas disa studiuesve kanadez eshte treguar qe ushtrimet fizike nuk jane te mira vetem per trupin por dhe per trurin. Pra, aktivitetet sportive, lejojne permiresimin e performances te sistemit tone konjitiv ose me fjale te tjera te mendoni “me mire”.

E gjitha kjo kane nje shpjegim shkencore. Gjate sforcimeve fizike,trupi yne prodhon nje protein qe quhet BDNFF. Kjo lloj protein favorizon funksionin tone te memorizimit, te perqendrimit dhe ne forcimin e mprehtesise mendore. Pra, ajo na ne me inteligjent.

Nje studim tjeter I shfaqur ne revisten amerikane shkencore Neurology , tregon qe sporti mund te jene me efikas sesa ushtrimet inetelektuale . Ne fakt, sa me shume plakemi , aq me shume truri yne zvogelohet dhe aq me teper kemi tendencen te humbasim memorjen. Pra te beni dhe pak sport ne nje moshe te thyer, ju ndihmon te keni nje memorje me te forte. /ikub/