10 gjestet që i bëjnë dëm shëndetit!

Gjestet qe ju bëni kur jeni nervoze, jo vetëm qe shkaktojnë probleme me imazhin, po mund te kenë gjithashtu ndikim negativ edhe tek shëndeti. Ja cilat janë disa prej tyre.

Ngrënia e thonjve

Nëse here pas here këpusni apo edhe iu hani thonjte, jo vetëm qe mund t’i dëmtoni ata dhe lëkurën rrethe e rrotull, por mikrobet qe mund te ndodhen atje do shkaktojnë infeksione te mishrave te dhëmbëve dhe te gojës.

Luajtja me flokët

Nëse luani vazhdimisht me një pjese flokësh duke i vërtitur ato rrethe rrotull gishtave do dëmtoni rrënjën e tyre. Mund te ketë rënia te përkohshme ose te përhershme te flokëve dhe do iu duhet ndihma e profesionisteve për te rregulluar problemin.

Kërcitja e qafës

Duke e kërcitur qafa mund te çliroje gaze te grumbulluara neper artikulacionet midis vertebrave. Kjo gjë shkakton edhe zhurmën. Ligamentet mund te dobësohen dhe mund te shfaqet edhe artriti.

Prekja e shpeshte e fytyrës

Me dëshirën për te rregulluar fytyrën dhe për te larguar puçrrat ju dëmtoni pjesën e sipërme te lekes dhe te shkaktoni plage.

Kërcitja e dhëmbëve

Natën, ne momente stresi kërcisni dhembet pa e kuptuar? Kjo mund te dëmtojë dhembet duke shkaktuar plasaritje te tyre. Nga ana tjetër mund te ketë edhe ndonjë inflamacion te artikulacionit temporo-mandibular qe është përgjegjës për disa dhimbje.

Kafshimi i karameleve

Duke kafshuar karamele te forta gjithë ditën do i dëmtoni dhembet dhe sheqeri do shkaktoje karies.

Kafshoni lëkurën e buzëve

Duke ju hequr lëkurën ju i ekspozoni bezet tuaja ndaj enzimave tretëse te gojës. Këto te fundit mund te shkaktojnë inflamacion.

Kafshoni pjesën e brendshme te faqeve

Me kalimin e kohës kjo mund te shndërrohet ne një zakon te keq dhe mund te pasohet me hemorragji.

Përtypja e çamçakëzit

Duke e përtypur gjate gjithë kohës dhe fort çamçakëzin, me pretekstin se ju heq stresin, mund te keni probleme me artikulacionin temporo-mandibular si dhe probleme me tretjen e ushqimit.

Kafshimi i stilolapsave

Ky zakon i keq mund t’iu beje me te ekspozuar ndaj agjenteve patogjene, mund te dëmtojë dhembet si dhe indet e mishrave. /ikub/