Pas cilave shprehi fshihen problemet psikologjike

Pa vetedije i prekni dhe i mbeshtillni floket, ne shtepi te gjitha duhet
te jene nen fije, nuk jeni te sigurt kur shkoni ne pune e mos te
kontrolloni se paku tre here nese e keni lene shporetin e ndezur. Edhe
pse ne shikim te pare duken te parrezikshme dhe simpatike, keto shprehi
ne disa raste fshehin probleme psikologjike dhe emocionale.

Nese
vazhdimisht i prekni floket dhe thonjte

Mund te duket
si nje shprehi simpatike dhe e pafajshme. Por, nganjehere ndodh qe me
fort te terhiqni nje grumbull flokesh. E njejta vlen edhe nese keni
shprehi qe te kafshoni thonjte. Mendoni nese kete e beni per shkak te
deshires se pavetedijshme qe ta denoni veten? Ose ndoshta pas ketij
gjesti fshihet nevoja qe nga vetja te largoni nervozen e grumbulluar?
Pyetja te cilen duhet t’ia beni vetes eshte: çfare mundohem te largoj
nga vetja? Per t’u çliruar nga ndjenjat e shtypura, merruni me sport,
sepse keshtu me lehte do te çliroheni nga stresi.

Nese
gjithmone gjithçka duhet te jete ne fije te perit

Deshira
per rend dhe disipline eshte tregues i nacionalitetit, por kjo kur
kalon ne mani, kur gjerat duhet gjithmone te lihen ne vendin e njejte
dhe kur i imponoheni rrethit dhe me kete e veshtiresoni jeten e
perbashket, atehere kjo nenkupton se diçka nuk eshte ne rregull me ju.
Nese e tera duhet te jete ne fije te perit, me siguri behet fjale per
ate se jeni paksa infantil. Silleni si nje femije i vogel, i cili ne te
vertete ndjen siguri nese i imponohet disiplina dhe nese gjerat
perseriten saktesisht sipas planit te caktuar. Te besh gjerat ne te
njejten menyre, mbron nga befasite dhe ne perputhje me kete edhe nga
vuajtja eventuale. Provoni me ndryshime te vogla. P.sh, mos i vendosni
menjehere rrobat ne dollap, posa zhvisheni. Beni edhe renditjen e re te
disa pjeseve te orendive. Nese te gjitha i leni pergjysme te kryera

eshte
plotesisht ne rregull te lini diçka qe nuk eshte ne sferen e
interesimit tuaj. Por, nese jeni njera prej atyre qe fillojne nje mije
gjera pernjehere dhe asnjeren nuk e qoni deri ne fund – p.sh shkoni ne
kurs te anglishtes dhe nuk e perfundoni, paguajne palestren dhe shkojne
vetem disa here, nuk shkojne ne takimin e caktuar - kjo nenkupton se
jeni te pasigurt ne veten. Frikoheni se nuk do te permbushni pritjet
personale apo pritjet e rrethit. Kjo shprehi lind nga deshira per
persosmeri. Çdo veshtiresi eventuale, paraqet rrezik, kercenim nga i
cili me mire eshte te iket. Ne kete menyre evitoni te perballeni me
rezultatet. Zgjidhja per kete problem eshte qe te pranoni kufizimet
tuaja. Mos u beni aq e persosur, sepse keshtu do te çlironi
kreativitetin tuaj.

Nese shpesh kontrolloni nese gazi
eshte i mbyllur mire, makina eshte e fikur...

eshte
plotesisht ne rregull te kontrolloni nese te gjitha pajisjet jane te
fikura kur e leshoni shtepine/banesen, por nese ne kete e teproni dhe
nese nuk jeni plotesisht e sigurt edhe pasi e keni kontrolluar njehere,
kjo eshte nje shenje se ju nevojitet pushim dhe çlodhje. Kontrollimi
rutine i gjerave dhe situatave te cilat mund t’ju bejne dem, shprehin
pasigurine. Pas kesaj fshihet frika se do te dilni nga kontrolli i
emocioneve personale dhe keshtu do te rrezikoni veten. Kontrolli i
shnderruar ne mani u jep ndjenjen se mund te kontrolloni edhe emocionet
tuaja. Mesoni ndonje teknike te relaksimit, ndani kohe per lexim,
muzike, filma te vjeter, apo provoni me masazh rekreativ.