Konfliktet ne cift!

A e keni dëgjuar këtë histori? Para dasmës çifti ra dakort për çdo gjë, kurse pas dasmës ata grindeshin për çdo gjë. Pse, vallë, pas dasmës kemi konflikte që nuk i kemi patur fare më përpara? Përgjigjja është – pas dasmës, kur fiksimi ynë i “të dashuruarit” kalon, ne kthehemi sërish tek prirja jonë natyrale e të menduarit – “unë kam të drejtë për çdo gjë”. Ne mundohemi, duke përdorur logjikën e bindjes, për të mbushur mendjen e bashkëshortit. Kur partneri nuk bindet, ne inatosemi, ndaj shpesh herë përdorim shprehje ofenduese.

Si t’i zgjidhim konfliktet? Ja, një ide – kurrë mos diskutoni mbi konflikte në nxitim. Më mirë kushtojini kohë, uluni dhe diskutoni veçanërisht vetëm për konfliktin që keni. Unë ju sugjëroj që të keni një herë në javë një takim të veçantë me bashkëshortin për të diskutuar mbi konflikte që keni patur këtë javë. Kështu gjatë gjithë javës pastaj mund të përqëndroheni vetëm tek gjërat që ju pëlqejnë. Bëni komente pozitive rreth bashkëshortit. Kjo do të krijojë një klimë të shëndetshme brenda së cilës mundtë diskutoni konfliktet tuaja. Çdo konflikt i zgjidhur do t’ju bashkojë më fort.


Si t’i diskutojmë problemet

Kur uleni për të diskutuar mbi konfliktin, mbani rradhën në të folur. Filloni me pesë minuta për secilin. Pastaj mund ta përsëritni këtë me rradhë aq herë sa ju duhet. MOS ndërprisni njëri-tjetrin me mendimet tuaja. Prisni rradhën tuaj.

Bëni pyetje që të shmangni keqkuptimet. Pyesni – “A të kuptoj drejt, që ti je duke thënë që...?” Përpiquni të imagjinoni veten në vendin e partnerit dhe të shikoni botën me sytë e tij/saj. Përpiquni të kuptoni se çfarë mendon dhe çfarë ndjen ai/ajo dhe pse këto gjëra janë aq të rëndësishme për atë. Kurrë mos përçmoni ose të kundërshtoni mendimet dhe ndjenjat e partnerit. Partneri juaj është unik dhe kurrë nuk do të shohë botën ashtu siç e shihni ju. Qëllimi juaj nuk është të kundërshtoni partnerin por të gjeni një zgjidhje, një kompromis për ju të dy. Pasi të keni dëgjuar partnerin, përpiquni të konfirmoni idetë dhe ndjenjat e tij/saj. Një dëgjim i dhembshur dhe shprehje konfirmuse krijojnë një klimë pozitive në të cilën mund të gjeni zgjidhje.


Në kërkim të zgjidhjes

Çdo njeri është unik. Ne e shohim botën ndryshe. Gabimi i përhapur është të përpiqemi të detyrojmë partnerin të shohi botën ashtu “siç e shoh unë”. Zgjidhja e konfliktit kërkon që të trajtojmë idetë dhe ndjenjat e partnerit me respekt dhe jo me përçmim ose kundërshtim. Qëllimi ynë nuk është të provojmë partnerin që ai/ajo ka gabim, por të gjejmë pikën kubiem dakort, një vend, ku që të dy mund të bashkpunojmë si një skuadër. Ju nuk keni pse të bini dakort për të zgjidhur një konflikt. Ju thjesht duhet të gjeni një zgjidhje të zbatueshme ndaj diferencave tuaja.

Çfarë zgjidhje e zbatueshme po sugjëron që do të ishte e mirë për ty?” Kjo është një pyetje në vend për të filluar kërkimet e një zgjidhje. Tani jeni duke u përqëndruar tek zgjidhja dhe jo tek diferenca që keni. Kjo është një mënyrë e pjekur për të zgjidhur konfliktet dhe me siguri do ta arrini ate. /ikub/