Njerezit optimist jetojne me gjate!

Personat optimiste jetojne me gjate dhe ne menyre specifike kane shansin me te madh qe te jetojne përtej 100-ve . Ne baze te nje studimi , sipas te cilit njerezit optimist kane nje nivel nervoziteti te ulet dhe mjaft koshiente. Optimizmi zgjat jeten: studimi ka qene i realizuar ne baze te 200 personash 100 vjecare ( meshkuj dhe femra) dhe ka rezultuar nje karakteristike dominuese per ato qe jetojne me gjate dhe baza jetes eshte bazuar mbi optimizmin; si ne jeten jashte shtepise dhe ne marredheniet shoqerore. Sic duket qenka nje mundesi me shume per tu 100 vjecare nese qeshni dhe me shume. “ Nuk mund te themi se cfare i ka lejuar ata qe te arrijne nje moshe kaq te avancuar” shpjegon Nir Barzilai qe drejton Institutin kërkimor per plakjen. “ Eshte dicka e lidhur me personalitetin ose dicka me shume ne gjenetike ? Duke zbuluar qe keto 100 vjecare kane te perbashket nje personalitet me shume ane pozitive dhe mendohet qe eshte nje faktor nje lidhur me jetegjatesine”

Te qeshesh pra nuk i ben mire absolutisht humorit , por duket dhe menyra me e mire per te evituar patologji te te vërteta dhe per te zgjatur shpresat e jetes . Nje studim vitin e kaluar ka bere te ditur qe pleqte e lumtur kane nje rrezik me te ulet te 35% te vdesin midis 5 vjeteve .” Mesazhi kryesore nga ky studim eshte dhe nese keto 100 vjecare kane nje personalitet te bukur , nuk do te thote qe e kane pasur gjithmonë . Prandaj nuk eshte teper vone qe te keni nje shpirt optimist , ndoshta me teknika dhe menaxhime te stresit” /ikub/