E kishit menduar ndonjėherė se thjesht me njė buzėqeshje mund ti ofroni vetes 10 tė mira qė ndikojnė pozitivisht nė shėndetin tuaj? Dhe vetėm nga diēka kaq natyrale.
JA 10 BENEFITET QE DHURON BUZEQESHJA:
1. Buzėqeshja na bėn atraktiv
2. Ndryshimet nė tė janė humori ynė
3. Buzėqeshja ėshtė ngjitėse
4. Buzėqeshja heq stresin
5. Buzėqeshja forcon sistemin tuaj imunitar
6.Buzėqeshja ul tensionin e gjakut tuaj
7. E qeshura shtyp Endorphinat, vrasėsit natyrore tė dhimbjeve dhe serotonin
8. E qeshura heq vitet nga fytyra juaj dhe ju bėn tė dukeni tė rinj
9. Buzėqeshja bėn tė jeni tė suksesshėm
10. E qeshura ju ndihmon nė qėndrimet tuaja pozitive./GlobiSot/