Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Zenka te vogla, mbremje te kaluara ne heshtje, pa pasur deshire per te folur, per tu perkedhelur. Keqkuptimet behen gjithmone dhe me te shumta dhe shkaku eshte shpesh nje: stresi!
Armiqte e jashtem
Punet e perditshme, te tjeret ne jeten sociale, ankthi i orareve te pamundura shpesh kthehen tek partneri dhe ben qe cifti ne vend te relaksohet dhe te ndjehet rehat, jeton momente inati dhe nervozizmi. Ajo qe perkeqeson me shume gjerat eshte se dhe partneri eshte ne te njejtat kushte, i tensionuar, nervoz, gati per te reaguar. Dhe keshtu edhe gjeja me e vogel kthehet ne debat. Shume here diskutojme dhe humbasim arsyen thelbesore se perse po flasim, dhe motivet e zenies jane te jashtem, puna qe nuk ecen mire, mosmarreveshjet me koleget, oret e gjata ne trafik etj, keto jane gjera te perditshme qe nuk kane te bejne me jeten e ciftit por te cilat ndikojne shume.
Cfare mund te bejme
Gjeja me e keqe eshte te dorezoheni para stresit, i cili duhet te luftohet i vendosur. Fillimisht duhet te mesoni artin e durimit. Per te ulur tensionin eshte e rendesishme te degjoni dhe te shikoni ne menyre te qarte, pa paragjykime. Me pas duhet ti kushti vetes tuaj kohen e duhur, te analizoni ndjenjat, te kuptoni problemin nese eshte per shkak te ciftit apo te debatit qe vijne per arsye te jashte. Duhet te gjeni synime per te motivuar lidhjen ne cift, te qendroni prane njeri tjetrit, te kuptoheni receprokerisht duke lene jashte jetes tuaj stresin. /ikub/
