Ndrojtja dhe pengimi social!

Nga te gjitha frikat: ajo ndaj shokeve dhe kolegeve eshte me e perhapura, kjo ndodh kur dikush eshte nen veshtrimin dhe gjykimin e te tjereve.

Ndrojtja mund te shfaqet ne rastet me banale te tilla, si pershembull sesi te kalosh ne nje tarrace te mbushur plot me njerez apo te flisni ne publik.Ajo mund te jte gjithashtu nje forme vecanerisht e rende ,si nje semundje e mbuluar "personalitet evitues". Keto persona karakterizohen nga nje frike e vazhdueshme te gjykohet nga te tjeret; terheqje sociale dhe sjellje e shmangshme

Ne vendet e punes, sikur ajo te jete marredhenie me klientet.me hierarkine apo me koleget,kontaktet sociale jane te bollshme dhe mund te shfaqin nje nje problem serioz , per ato qe vuajne nga ankthi social.

Ne shoqerine tone ndrotja manifestohet si ane negative ose dhe si dobesi; sepse kerkesat per te ecurine dhe rezultatet, i bejne njerezit qe te konkurojne ndermjet tyre per tu ngjitur nje shkalle me larte. Ky prezantim eshte i vertet ne boten e punes. Keto manifestime jane megjithate te pranueshme me mire kur ndikojne tek femrat.sepse te disa prej tyre kane veshtiresi te te zoterojne emoscionet e tyre dhe jane te ndjeshme.

Kush mund te jete ndihma terapeutike?

Metodat qe jane te perdorura me shpesh jane terapia njohjes se sjelljes (konjitive). Ata fillojne nga supozime ku veshtiresia ka prejardhjen nga te mesuarit dhe ruatjen sjelljes dhe dy menyra te te menduarit dyfunksional.

Fakti eshte qe ekzistojne disa modele terapeutike ne universin e psikologjise dhe te gjitha bazohen ne vullnetin e lehtesimit te vuajtjes; per te kuptuar sjelljen e njeriut dhe te ndihmojne pacientet te zgjidhin problemin e tyre per te jetuar me mire.Specialistet nuk e lejojne qe pacienti i tyyre te luaj rolin e nje aktori, por i jepet atij mundesia te zgjedhi metoden qe atij i duket me e pershtateshme,sipas situates dhe nevojave. /ikub/