Perse duhet te perdorim vajin e peshkut?

Është fakt se vaji i peshkut ndihmon lëkurën tonë të duket sa më e re, duke i dhëne asaj një pamje sa me natyrale.

Arsyeja kryesore se pse lëkura jonë ka nevojë për vajin e peshkut janë dy më të rëndësishme omega-3 dhe acidet yndyrorë EPA dhe DHA.

Vaji i peshkut ndihmon që lëkura të mbajë aknet nën kontroll.

Vaji i peshkut, gjithashtu ndihmon në përmisimin e elasticitetit të lëkurës, ngadalëson shenjat e plakjes si dhe e mban lëkurën në gjendje të shëndetshme, duke i dhënë asaj një pamje shumë të freskët.

Është vlerësuar se mbi 85% e popullsisë kanë mungesë të omeges-3, e cila vjen si pasojë e dietave, keq ushqyerjes, konsumimit të peshkut jo të freskët.

Hulumtimet e fundit tregojnë se si vaji i peshkut ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dielli në këtë mënyrë ul rrezikun e prekjes nga kanceri i lëkurës.

Përqendrimi i lartë i acideve yndyrore DHA është shumë i rëndësishëm pasi sigurojnë mbrojte të shëndetit si zemrës, trurit dhe lëkurës. (NOA)