Nga mosha 90-vjecare nuk plakemi me!

Nëse keni fat ta arrini moshën 90 vjeçare, do të ndaleni së plakuri, thonë ekspertët nga biologjia evolucionare pranë Universitetit të Kalifornisë. Sipas tyre, organizmi në moshën 90 vjeçare ndalet së plakuri, ndërsa për të jetuar kaq gjatë, ekspertët thonë se që nga mosha 30 vjeçare duhet ta filloni dietën e “kohës së gurit”. Ky regjim i ushqimit ndalon konsumimin e drithërave dhe produkteve të qumështit, ndërsa u jep përparësi frutave të detit, pemëve dhe perimeve dhe produkteve arrore. Konsumimi i ushqimit të tillë, të cilin e kanë ngrënë paraardhësit tonë, përveç se pengon shtimin në peshë, njëkohësisht parandalon shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme që shoqërohen me plakjen. /ikub/