Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Paraja, puna, femijet Burimet e stresit jane ne pjesen me te madhe te kohes te kohes tone.Disa faktore , kontribuojne ne shfaqjen e ankthit dhe te shqetesimit.
Kafshet shtepiake
I kemi konsideruar miqte tane me te mire, kafshet shtepiake mund te sjellin nje burim stresi neglizhues. Semundje, shqetesime te sjelljes Pra nje kafshe mund te mbushi jeten tuaj te perditshme. Nese eshte rasti duhet te flisni me veterinerin.
Koleget e punes
Pjesa me e madhe e njerezve mendon qe ne ambientin e punes, personaliteti eshte me ne ankth, per shkak te shefit. Por personat me te cilet kalojme me shume kohe jane koleget e [punes, jo shefi ye. Per te mos krijuar debat me ato individe duhet te tregoheni diplomate dhe te flisni shume lirshem per problemet qe hasni.
Mjeku I familjes
Shkojme shume shpesh tek mjeku per rregulluar nje problem qe keni me shendetin dhe per tu ndjere mire me pas. Shume femra , tregojne qe ndjehen me shume ankth pas konsultes mjekesore.
Ora elektronike
Shume studimi kane treguar qe drita qe ben ora elektronike per te shfaqur sesa eshte ora , mund te interferoje ne ritmin e orarit te gjumit. Nje gjume I keq, e sjell stresin ne jeten e perditshme me agresiv. Per te evituar kete gje te pakendshme ndryshoni oren tuaj.
Ju pelqeni te merrni nje pushim ne mesdite jo navigoni shume ne Facebookk per te pare te rejat e fundit nga miqte tuaj. Kini , kujdes keto lloj refleksesh mund te ndikojne ne emocionet tuaja. /ikub/
