Zbulimi, hormoni që iu zgjon po ashtu jep edhe lumturinë!

Zgjimi në mëngjes, megjithëse disa e kanë vuajtje, përgjithësisht është një kënaqësi. Prova shkencore vjen nga një studim i Jerome Siegel të Universitetit të Los Angeles dhe i publikuar në "Nature Communications". Faktikisht është zbuluar se hormoni oreksina (i njohur edhe si "hipokretinë"), i cilësuar si hormoni "anti-gjumë" ose rizgjim, qeveris edhe lumturinë tonë. Aq sa mungesa e tij mund të jetë e lidhur me lindjen e depresionit.

Ka rezultuar se niveli i hipokretinës rritet kur përjetojmë përvoja pozitive, të lumtura, apo kur ndihemi të gëzuar, ndërkohë që zbret në situata stresuese dhe dëshpëruese. Ky studim ka implikime praktike të rëndësishme, ko vetëm për ata që vuajnë nga narkolesia (sëmundja e gjumit), por edhe sepse është drejt aprovimit një ilaç anti-pagjumësi, që vepron pikërisht duke bllokuar oreksinën. Gjithsesi, profesor Siegel shpjegon se duhen pasur kujdes efektet e mundshme negative të një ilaçi të tillë, që mund të favorizojë edhe një shqetësim depresiv tek ata që do ta asimilojnë.