Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga 
Ngjyrat kanė njė ndikim mjaft tė madh nė jetėn tonė, ndaj mos harroni ta ngjyrosni atė duke i pėrdorur mirė. Ndihmojnė nė cilėsinė e jetės.
Shpesh themi se jemi me humor tė zi kur jemi tė trishtuar: ngjyrat nė fakt janė tė lidhura shumė ngushtė me humorin tonė. Por cili ėshtė efekti i tyre real mbi gjendjen tonė shpirtėrore? A ėshtė e nevojshme tė besojmė te njė terapi ngjyrash nė rast stresi apo depresioni? Lexoni nė vazhdim kėtė artikull pėrpara se tė zgjidhni ngjyrėn pėr muret e sallonit tė shtėpisė suaj.
Ngjyrat dhe humori
Ka mendime kontradiktore mbi ndikimin e ngjyrave. Natyrisht ėshtė e natyrshme tė mendosh se ekziston njė lidhje midis ngjyrave dhe humorit, sepse ne preferojmė tė jetojmė nė njė dhomė tė gjallė me ngjyra sesa mes katėr mureve gri! Ne gjithashtu e dimė se gjatėsitė e valėve tė caktuara tė dritės sė diellit (pra ngjyrat) ushtrojnė njė ndikim nė humorin tonė dhe nė fakt, seancat dhe terapitė e tilla, tė lehta, janė tė rekomanduara pėr tė luftuar depresionin sezonal. Ngjyrat nuk janė gjė tjetėr veēse valė drite me gjatėsi valore tė caktuara: disa studime duket se kanė gjetur njė lidhje mes ngjyrave dhe humorit.
Ngjyrat e mia tė preferuara
Duhet tė pranohet se perceptimi ynė i ngjyrės ėshtė krejtėsisht individual. Njė ambient mund tė rezultojė relaksues pėr ndonjė person, por stresues pėr dikė tjetėr. Prandaj ėshtė e vėshtirė tė pėrgjithėsosh efektet e gjatėsive valore tė caktuara. Nga ana tjetėr, njė profesor zviceran, Maks Luscher (Max Luscher), ėshtė i bindur se nuk janė ngjyrat ato tė cilat ndikojnė nė personalitetin tonė, por personaliteti ynė ndikon nė preferencat tona nė kėtė drejtim. Luscher e ka vėrtetuar tezėn e tij me anė tė testeve tė ndryshme: pėr shembull, u dhuron disa personave tetė karta me ngjyra tė ndryshme, sipas preferencave tė tyre. Sipas pikėpamjes sė tij, ata qė zgjidhnin tė njėjtin kombinim kanė tė njėjtin personalitet. Bėhet fjalė pėr njė test tė thjeshtė qė mund ta bėni edhe nė shtėpi me partnerin/en (duke prerė tetė kartonė tė vegjėl me ngjyra tė ndryshme) pėr tė verifikuar se e shihni gjithēka tė kuqe.
Njė ngjyrė, njė emocion
Edhe pse ekzistojnė opinione kontradiktore mbi efektin e ngjyrave, pėr disa mendimi ėshtė unanim:
Bluja pėr tu qetėsuar
Bluja, qė i pėrket gamės sė ngjyrave tė ftohta, njihet pėrgjithėsisht si njė ngjyrė relaksuese, qė ndihmon nė lehtėsimin e stresit. Nga ana tjetėr, duhet tė jetė e mjaftueshme tė ulesh nė njė tarracė dhe tė shikosh qiellin dhe detin pėr tu pushtuar nga njė ndjenjė paqeje (akoma mė shumė nėse nė sfond ėshtė edhe murmurima e valėve). Por, nga ana tjetėr, historia nuk na ka treguar se policia ka zgjedhur blunė e uniformės pėr ti qetėsuar njerėzit mė lehtė
Jeshile pėr tu kthyer nė natyrė
Jeshilja ėshtė padyshim ngjyra e natyrės, e vegjetacionit dhe ashtu si bluja, ajo ka njė efekt qetėsues. Nė tė vėrtetė, duket se ajo ėshtė absolutisht ngjyra e qetėsisė. Prania e bimėve duket se ushtron njė efekt tė dobishėm nė nivelin psikologjik, siē dėshmohet nga shumė punonjės, tė cilėt mbajnė njė filiz tė gjelbėr nė njė cep tė zyrės.
E verdha pėr tu pėrqendruar
E verdha ėshtė njė ngjyrė e ngrohtė dhe ka njė efekt stimulues nė mendjen tonė; ajo pėrmirėson pėrqendrimin dhe aktivitetet organizative. Kėshtu qė ambienti i punės do tė dukej ideal me kėtė ngjyrė (postierėt janė mė tė favorizuar nga ky kėndvėshtrim ).
Portokallia pėr buzėqeshjen
Edhe portokallia ėshtė njė ngjyrė e ngrohtė, si e verdha, qė stimulon mendjen. Ndėrkaq, disa mendojnė se kjo ngjyrė ndikon veēanėrisht te humori, duke hequr mendimet negative dhe duke sjellė buzėqeshjen nė vend tė tyre.
E kuqja, po por me moderim
E kuqja ėshtė njė ngjyrė shumė ngarkuese e referencave: gjaku, dhuna, seksi Ajo nuk ėshtė gjė tjetėr veēse njė ngjyrė relaksuese, edhe pse opinionet mbi efektet e saj janė kontradiktore: disa argumentojnė se nxit zemėrimin dhe nervozizmin, tė tjerėt thonė se ėshtė njė nxitės i fortė qė promovon pėrqendrimin dhe krijimtarinė. Nė tė vėrtetė bėhet fjalė pėr ēėshtje nuancash: njė nuancė midis sė kuqes dhe rozės (dorėzonjė e kuqe) do tė ishte ideale.
Zgjidh ngjyrėn qė bėn pėr ty!
Tani qetėsisht mund tė rinovoni shtėpinė dhe gardėrobėn duke ndjekur indikacionet tona dhe shijet tuaja. E rėndėsishme ėshtė qė tė vendosni pak ngjyra nė jetėn tuaj! /Shqip/
Ngjyrat dhe humori
Ka mendime kontradiktore mbi ndikimin e ngjyrave. Natyrisht ėshtė e natyrshme tė mendosh se ekziston njė lidhje midis ngjyrave dhe humorit, sepse ne preferojmė tė jetojmė nė njė dhomė tė gjallė me ngjyra sesa mes katėr mureve gri! Ne gjithashtu e dimė se gjatėsitė e valėve tė caktuara tė dritės sė diellit (pra ngjyrat) ushtrojnė njė ndikim nė humorin tonė dhe nė fakt, seancat dhe terapitė e tilla, tė lehta, janė tė rekomanduara pėr tė luftuar depresionin sezonal. Ngjyrat nuk janė gjė tjetėr veēse valė drite me gjatėsi valore tė caktuara: disa studime duket se kanė gjetur njė lidhje mes ngjyrave dhe humorit.
Ngjyrat e mia tė preferuara
Duhet tė pranohet se perceptimi ynė i ngjyrės ėshtė krejtėsisht individual. Njė ambient mund tė rezultojė relaksues pėr ndonjė person, por stresues pėr dikė tjetėr. Prandaj ėshtė e vėshtirė tė pėrgjithėsosh efektet e gjatėsive valore tė caktuara. Nga ana tjetėr, njė profesor zviceran, Maks Luscher (Max Luscher), ėshtė i bindur se nuk janė ngjyrat ato tė cilat ndikojnė nė personalitetin tonė, por personaliteti ynė ndikon nė preferencat tona nė kėtė drejtim. Luscher e ka vėrtetuar tezėn e tij me anė tė testeve tė ndryshme: pėr shembull, u dhuron disa personave tetė karta me ngjyra tė ndryshme, sipas preferencave tė tyre. Sipas pikėpamjes sė tij, ata qė zgjidhnin tė njėjtin kombinim kanė tė njėjtin personalitet. Bėhet fjalė pėr njė test tė thjeshtė qė mund ta bėni edhe nė shtėpi me partnerin/en (duke prerė tetė kartonė tė vegjėl me ngjyra tė ndryshme) pėr tė verifikuar se e shihni gjithēka tė kuqe.
Njė ngjyrė, njė emocion
Edhe pse ekzistojnė opinione kontradiktore mbi efektin e ngjyrave, pėr disa mendimi ėshtė unanim:
Bluja pėr tu qetėsuar
Bluja, qė i pėrket gamės sė ngjyrave tė ftohta, njihet pėrgjithėsisht si njė ngjyrė relaksuese, qė ndihmon nė lehtėsimin e stresit. Nga ana tjetėr, duhet tė jetė e mjaftueshme tė ulesh nė njė tarracė dhe tė shikosh qiellin dhe detin pėr tu pushtuar nga njė ndjenjė paqeje (akoma mė shumė nėse nė sfond ėshtė edhe murmurima e valėve). Por, nga ana tjetėr, historia nuk na ka treguar se policia ka zgjedhur blunė e uniformės pėr ti qetėsuar njerėzit mė lehtė
Jeshile pėr tu kthyer nė natyrė
Jeshilja ėshtė padyshim ngjyra e natyrės, e vegjetacionit dhe ashtu si bluja, ajo ka njė efekt qetėsues. Nė tė vėrtetė, duket se ajo ėshtė absolutisht ngjyra e qetėsisė. Prania e bimėve duket se ushtron njė efekt tė dobishėm nė nivelin psikologjik, siē dėshmohet nga shumė punonjės, tė cilėt mbajnė njė filiz tė gjelbėr nė njė cep tė zyrės.
E verdha pėr tu pėrqendruar
E verdha ėshtė njė ngjyrė e ngrohtė dhe ka njė efekt stimulues nė mendjen tonė; ajo pėrmirėson pėrqendrimin dhe aktivitetet organizative. Kėshtu qė ambienti i punės do tė dukej ideal me kėtė ngjyrė (postierėt janė mė tė favorizuar nga ky kėndvėshtrim ).
Portokallia pėr buzėqeshjen
Edhe portokallia ėshtė njė ngjyrė e ngrohtė, si e verdha, qė stimulon mendjen. Ndėrkaq, disa mendojnė se kjo ngjyrė ndikon veēanėrisht te humori, duke hequr mendimet negative dhe duke sjellė buzėqeshjen nė vend tė tyre.
E kuqja, po por me moderim
E kuqja ėshtė njė ngjyrė shumė ngarkuese e referencave: gjaku, dhuna, seksi Ajo nuk ėshtė gjė tjetėr veēse njė ngjyrė relaksuese, edhe pse opinionet mbi efektet e saj janė kontradiktore: disa argumentojnė se nxit zemėrimin dhe nervozizmin, tė tjerėt thonė se ėshtė njė nxitės i fortė qė promovon pėrqendrimin dhe krijimtarinė. Nė tė vėrtetė bėhet fjalė pėr ēėshtje nuancash: njė nuancė midis sė kuqes dhe rozės (dorėzonjė e kuqe) do tė ishte ideale.
Zgjidh ngjyrėn qė bėn pėr ty!
Tani qetėsisht mund tė rinovoni shtėpinė dhe gardėrobėn duke ndjekur indikacionet tona dhe shijet tuaja. E rėndėsishme ėshtė qė tė vendosni pak ngjyra nė jetėn tuaj! /Shqip/
