Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga 
Lodhja, shpesh mendore, sjell stresin e perditshem, kequshqyerjen e per rrjedhoje, nje jete aspak te mire. Po ju japim disa keshilla per te gjetur energjite e duhura per diten:
Fillimisht fusni ne dieten tuaj, frutat e pyllit. Jane te lehta me pak kalori dhe permbajne shume antioksidante. Jane perfekte per t'u shoqeruar me kosin ne mengjes ose pini ne forme lengjesh gjate dites. Beni nje pushim gjate oreve te punes. Duhet te shkeputet ndonjehere lidhja me ritmin normal. Nuk ka gje me te mire se sa te shperqendrohesh dhe te qeshesh me koleget. Truri ka nevoje per sheqer, keshtu qe hani dicka kalorike. Keshillohet edhe konsumimi i nje sasie te vogel cokollate, mundesisht te zeze.
Nese punoni ne nje zyre te vogel, ku ka nje lloj afrimiteti me koleget, beni mire qe te degjoni bashke nje kenge roku apo ritmike dhe ta kendoni. Ne tre minuta do te keni rritje adrenaline. Edhe veshja ka shume rendesi. Vishni ngjyra te shndritshme dhe te bukura qe ju permiresojne humorin. Sigurisht qe energjia me e madhe vjen nga emocionet: flirtet e shpeshta i bejne mire zemres. Mos harroni te ndiqni edhe oren biologjike. Fiziku ka momentet e veta te kulmit. Keshtu ne mengjes ose ne pasditen e vone mund te ndiheni shume energjike. Grumbullojeni punen ne kete kohe, kurse menjehere pas drekes ku trupi bie ne qetesi, perpiquni te mos punoni shume.
