Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Hipertension, kėmbė te renda, dhimbje stomaku, dhimbje dhembesh...Zbuloni 8 ushqimet magjike qe do iu bėjnė te ndiheni mire gjate vjeshtės.
Karafili kundėr dhimbjes se dhėmbėve
Duke qene se pėrmban 60-90% eugenol, njė substance anti-inflamatore, antibakteriale dhe kundėr dhimbjeve, karafili ėshtė kamioni i produkteve pėr te qetėsuar dhimbjet e dhėmbit. vendoseni tek vendi qe iu dhemb dhe do e shihni efektin.
Boronica e kuqe kundėr infeksioneve urinare
Ky frut ėshtė i domosdoshėm pėr te luftuar infeksionet urinare. Proanthocyanidinet, flavonoidet dhe njė lloj acidi parandalojnė bakteret te zėnė vend tek rrugėt urinare. Me pas kėto baktere eliminohen dhe nuk shkaktojnė infeksion.
Mjalti kundėr djegieve
Mjalti ėshtė ushqimi qe bėn mrekulli pėr te qetėsuar lėkurėn e djegur dhe shėron plagėn pėr tre deri katėr dite. Pasi te keni futur vendin e djegur ne ujė te ftohte pėr 5 minuta, pėrhapni mjaltin dhe lėreni te veproje.
Buka e zeze kundėr kapsllėkut
Sekreti? pasuria me fibra. Duke pasur 2-8gr pėr ēdo 100gr, buka e zeze ėshtė njė alet i ēmuar pėr te luftuar kapsllėkun. Qe te rregulloni problemin qe mund te keni duhet te konsumoni 15-25gr buke ne dite.
Boronicat pėr te qetėsuar kėmbėt e renda
Polifenoli dhe pėrbėrėsit bimore qe pėrmban boronica pėrmirėsojnė ndjeshėm qarkullimin e gjakut neper vena. Gjethet nga ana tjetėr janė anti-inflamatore dhe pastruese. Hidhni 5 gram gjethe te thata ne 1 litėr ujė pėr te pėrgatitur 2-3 tasa ne dite. Do iu bėjnė mire.
Qepa kundėr hipertensionit
Kercetina, pigmenti qe pėrmban qepa, ul prodhimin e angiotensines, nje molekule qe rrit presionin ne gjak. Mire ėshtė ta konsumoni ashtu siē ėshtė qe te pėrfitoni me shume.
Limoni pėr dhimbjen e fytit
Limoni pėrmban acid citrik, vitamine C (50mg pėr 100gr), pėrbėrės kėta anti-inflamatore dhe antiseptike. Mahisja e grykės, skuqja e laringut, etj pėrmirėsohen nėse ju konsumoni limon.
Bajamet kundėr dhimbjes se stomakut
I pasur me yndyre, bajamja krijon njė membrane qe mbron muret e stomakut. Ajo ul edhe prodhimin e pepsines, enzime kjo me shume acid. Qe stomaku juaj mos ketė probleme hani 8-10 bajame ne dite, jo me shume sepse janė shume kalorike. /ikub/
