Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Per te qene sa me ne forme per kete dimer, luftoni kunder lodhjes dhe viruseve te dimrit . Ja metodat tona 100% natyrale, per ti aplikuar gjate gjithe dites.
Te zgjoheni mire ne mengjes
Dimri, deshira per te ndejtur ne te ngrohte nen kuverta , eshte dicka e bukur apo jo? Ateher per tu zgjuar te qete dhe pa lodhje nga zilja e ores se mengjesit , ju mjafton vetem disa reflekse. Per kete aryse shtrihemi heret per te bere nje gjume mjaft te rehatshem. Ne mengjes vendoseni zilen 15 minuta para per te pasur kohe te zgjoheni me embelsi . Arometerapia mund te ju ndihmoj gjithashtu te menaxhoni zgjimin e veshtire
Siguroni te gjithe diten
Ne mesdite hani lehte per te mos u ndjere te fryer , por sidomos te keni sa me shume vitamina.
Te forconi sistemin tuaj imunitare
Me ardhjen e dimrit vijne dhe shume viruse dhe perfundojme seshpejti me hunden e kuqe dhe zerin e marrur. Per te forcuar sistemin imiunitare, merrni kapsula ose caj . Benin je kure te shkurter per gjate nje jave.
Kura juaj kunder lodhjes
Rekomandojme shpesh kura me xhelin e mjaltit te bleteve ose ginseng per te luftuar kunder lodhjes.
Xheli I mjaltit eshte sekrecioni qe ka prejardhjen nga bleta dhe qe permban ushqim. Ajo permban shume protein , lipid, dhe vitamina.
Ndersa ginseng eshte nje rrenje e perdorur qe prej shume vitesh nga mjekesia tradiconale kineze per te harmonizuar funksionimin e organizmit dhe te sjelli force dhe vitalitet.
