Perberesit per 1 person:
-2 kokrra luleshtrydhe,
-1 bistak rrushi,
-qershi sipas shijes,
-kivi,
-banane,
-pjeshka
-uje mineral.
Pergatitja:
I marrim luleshtrydhet, rrushin, qershite, kivit, bananet dhe pjeshkat dhe i shtrydhim ne frulator. E hedhim ne gote dhe i shtojme uje mineral. Prej kesaj behet nje koktejl te cilin mund ta zbukuroni sipas deshires dhe ta servirni.