Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Nėse do ju duhet te udhėtoni me avion duhet te dini me patjetėr disa gjera. Ndonjėherė fluturimi shkakton disa probleme te vogla fizike dhe shėndetėsore.
Keni frike nga avioni? Mundohuni te qetėsoheni. Pavarėsisht nga aksidentet qe keni dėgjuar, avioni mbetet mjeti me i sigurt i transportit. Fillimisht duhet te pėrgatiteni.
· Nėse jeni duhanpirės dhe nuk duroni dot te bėni gjithė atė udhėtim pa pire njė cigare mund te merrni cimcakiza me nikotine.
· Trysnia barometrike ne avionin qe fluturon ėshtė me e vogėl se ajo ne toke dhe kjo ndonjėherė mund te pėrbėje njė problem. Gjithsesi nėse keni frike se mos ju ndodhe diēka, ndėrpriteni aktivitetin fizik njė jave para nisjes. Edhe sasia e oksigjenit ėshtė me e ulet ne fluturim. Tek pjesa me e madhe e njerėzve kjo nuk pėrbėn asnjė lloj problemi. Ata persona qe kane probleme me zemrėn apo me rrugėt e frymėmarrjes duhet te flasin me pėrpara me mjekun. Mund edhe te marrin me vete bombola apo pompa me oksigjen.
· Kujdes duhet te bėni me veshėt. Njė tjetėr efekt i lartėsisė dhe trysnisė barometrike ishte vėllimi i gazit. Beni te mundur qe ajri te qarkulloje mire. Mund te pėrdorni edhe kufjet. Njė mėnyrė e mire ėshtė edhe gogėsitja. Fėmijėve mund tju jepni karamele pėr ti pėrtypur. E mira ėshtė qe nėse jeni me rrufe te shmangni kėtė udhėtimin me kėtė mjet.
· Konsumimi i fasuleve apo bishtajave, pijeve me gaz dhe te gjitha ushqimeve qe nxitin formimin e gazrave duhet eliminuar.
· Njė tjetėr problem mund te jete ajri i kabinės. Jo gjithmonė cilėsia ėshtė maksimale. Ai ėshtė me i thate sesa zakonisht sepse sasia e lagėshtirės nuk i kalon 20%. Pini sa me shume ujė dhe refuzoni pijet alkolike te cilat nuk hidratojnė. Mund te merrni me vete edhe ndonjė krem hidratues ne rastet me te kėqija.
Megjithatė duhet thėne se kushtet e avionėve sa vjen e pėrmirėsohen. Mos kini frike nga lartėsia dhe mundohuni te ndiqni disa kėshilla qe ju dhamė me lart. Ikub
