Takat e larta mund te shkaktojne artritin

Hulumtimi më i ri na zbulon se si për shkak të takave të larta dhe veshjes së keqe në fund mund të fitoni edhe artritin.

Sipas fjalëve të ekspertëve, 60-përqindëshi i jashtëzakonshëm i artritit ndikon në këmbë dhe shpesh është i shkaktuar me veshjen e këpucëve që nuk janë të përshtatshme për shputën tuaj, siç janë për shembull takat.

Ekspertët zbulojnë që takat e larta janë të prira për ta ndryshuar qëndrimin e trupit dhe për të rritur tensionin në nyje të këmbës, kyçet e këmbëve dhe gjunjët, me çka rritet rreziku nga osteoartriti. Po ashtu është zbuluar se si 22 për qind e të rriturve besojnë që artriti është rezultat i pashmangshëm i plakjes dhe nuk ka preventivë. Hulumtimi po ashtu ka treguar se si 77 për qind e femrave dhe meshkujve nuk përdorin këpucë që janë të dizajnuara posaçërisht për sportin me të cilin merren. “Edhe pse ka shumë gjasa që artriti do t’ju zhvillohet kur të jeni më të vjetër, ai mund të shfaqet në çfarëdo moshe. Lajmi i mirë është që ekzistojnë gjërat e thjeshta që mund t’i bëni për ta parandaluar dhe shëruar atë.”

“Zgjedhja e këpucëve adekuate do të ndihmojë në reduktimin e stresit i cili zhvillohet ndaj këmbëve dhe nyjave gjatë aktiviteteve të përditshme dhe në mënyrë shtesë do të ndihmojë në reduktimin e rrezikut nga lëndimet dhe dëmtimet e nyjave. Për këpucë të përditshme rekomandohet këpuca me formë të rrumbullakët, me thembrën që nuk është më e lartë se dy deri tre centimetra, me tabanë që thithin goditjet për t’u zvogëluar presioni në nyje,” këshillon Anthony Redmond, hulumtues i artritit.?

Marre nga gazeta Standard