Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Infeksionet e gojės dhe tė fytit, dhimbja nė fyt, tė folurit ose gėlltitja e vėshtirėsuar, janė tė shpeshta nė kėtė stinė tė vitit.
Shkaku i zakonshėm ėshtė virusi ose bakteri, edhe pse irritimi i fytit po ashtu mund tė jetė i shkaktuar nga pirja e duhanit, ajri i thatė ose reaksioni alergjik.
Ēka mund tė bėni nėse e keni tė pezmatuar fytin?
Pėr lehtėsim tė shpejtė dhe efikas provoni me ilaēin e vjetėr, ujin e njelmėt. Kripa ndikon si antiseptik i butė. Hidhni njė gjysmė luge kripė nė njė gotė me ujė tė ngrohtė, shpėrlajeni fytin dhe nxirreni nga goja. Pėrsėriteni deri katėr herė nė ditė. Fytin mund ta shpėrlani edhe me sodė bikarboni dhe ujė.
Vini enė me ujė nė radiator ose blini njė lagėshtues tė ajrit. Lagėshtia nė ajėr do tju ndihmojė qė fyti tė mos jetė shumė i thatė. Nėse nuk keni lagėshtues, vėreni njė tas me ujė mbi radiator ēdo natė.
Ndaleni cigaren. Tymi i cigares ėshtė shumė irritues pėr mukozėn e fytit.
Merrni frymė pėrmes hundės dhe jo pėrmes gojės. Kjo ėshtė mėnyrė natyrale qė tė lagėshtoni ajrin qė e thithni.
Nėse keni shpesh probleme me fytin e pezmatuar, blini brushė tė re pėr dhėmbė. Bakteret qė grumbullohen nė brushė mund tju infektojnė pėrsėri.
Forcojeni sistemin e imunitetit gjatė sezonit tė ftohjeve dhe gripit me vitamina, bimė shėruese dhe ushqim tė duhur. Vitaminat C dhe E, mineralet si zinku dhe magnezi, hudhra, xhenxhefili dhe kėrpudhat shiitake janė vetėm disa nga zgjidhjet qė i keni nė disponim.
Ka shumė kohė qė mjalti pėrdoret si ilaē pėr fytin e pezmatuar. Ka veēori antibakteriale, dhe kjo mund tė ndihmojė tė shpejtohet shėrimi. Po ashtu e nxjerr ujin nga indet, dhe me kėtė gjė reduktohen ėnjtjet. Shtojeni mjaltin nė njė filxhan tė ujit tė nxehtė ose tė ēajit bimor.
Limonada e nxehtė me mjaltė po ashtu mund tė lehtėsojė dhimbjen. Kombinoni lėngun prej njė gjysmė limoni me ujė tė nxehtė.
Merrni vitaminė C. Pavarėsisht a ėshtė dhimbja e fytit e shkaktuar me ftohje, grip apo pezmatime me qelb, kjo vitaminė do tė ndihmojė tė forcohet sistemi i imunitetit dhe tė pėrmirėsohet lufta ndaj infeksioneve.
Echinacea ka veēori antibakteriale dhe antivirusale, tė cilat do tė pėrshpejtojnė shėrimin.
Hudhra ėshtė aleat i fuqishėm nė luftė me infeksionet. Hudhra e tharė ka veēori tė fuqishme antibakteriale dhe antiseptike. Keshilla.net
