Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Nė muajt e pranverės trupi ėshtė mė aktiv, e me kėtė rast fillon prodhimi mė i lartė i hormoneve, qė mund tė ndikojė nė mungesėn e vitaminave.
E nėse edhe ushqehemi nė mėnyrė jo tė shėndetshme, trupi nuk e pėrballon kėtė aktivitet tė shtuar, prandaj me kėtė vjen deri te lodhja.
Gjumi i mjaftueshėm dhe ushqimi i ekuilibruar janė kusht pėr forcimin e imunitetit. Ndryshimet e shpeshta meteorologjike nė ditėt pranverore dhe ritmi i shtuar i jetės ndikojnė nė ndryshimin e shėndetit tė njerėzve.
Disa hormone zhvillohen mė shumė nė errėsirė, ndėrkaq te disa tė tjera mė i theksuar ėshtė prodhimi nė dritė.
Dalja jashtė gjatė kohės sė mirė me diell nxit prodhimin e hormonit, i cili lehtėson daljen nga depresioni, i ashtuquajturi hormoni i lumturisė. Me arritjen e ditėve tė ngrohta, disa njerėz ndjejnė simptoma tė plogėshtisė, humbje vullneti, dhimbje nė nyja, pagjumėsi. Sipas mjekėve, problemet shėndetėsore qė sjellin deri te lodhja, e ndaj tė cilave duhet pasur kujdes janė: anemia, infeksionet, sėmundjet e sistemit imun, tumoret, humbja e oreksit, sėmundjet e gjėndrave tiroide, ērregullimet e gjumit, stresi dhe depresioni. /ikub/
