Njė studim shkencor anglez i cili ėshtė drejtuar mbi 2 mijė tė rritur qė pohojnė se flenė mirė ka arritur tė identifikojė sekretin pėr tė pasur njė natė sa mė tė mirė nė gjumė.
Ajo ēka ndodh nė mbrėmje para se tė shtrihemi pėr tė fjetur, duhet thėnė se ėshtė pjesa mė vendimtare pėr pushimin e mėtejshėm, qė shumė shpesh shkatėrrohet nga njė aktivitet tepėr impenjues qė rrit adrenalinėn dhe e bėn tė vėshtirė gjumin.
Sekreti me pak fjalė ėshtė nė relaksimin qė duhet tė kryejmė para se tė shtrihemi pėr tė fjetur.
Mė poshtė ėshtė dhe receta pėr njė gjumė perfekt, e cila ėshtė listuar nga shkencėtarėt anglezė:
- Shikoni televizor pėr 1 orė e 46 minuta, brenda mundėsive njė telenovelė ose njė kuiz show argėtues
- Flisni me dikė pėr 41 minuta
- Lundroni nė internet pėr 51 minuta
- Lejojini vetes 2 orė e 7 minuta pushim nė rast se keni gatuar, larė pjata dhe pastruar
- Ushqimi i fundit qė duhet tė keni ngrėnė para se tė shtriheni duhet tė konsumohet ekzaktėsisht nė 20:29
- Pija e fundit para se tė shtriheni (ēaji, i sugjeruar nga shkencėtarėt anglezė) duhet tė konsumohet nė 21:10
- Shkoni nė shtrat ekzaktėsisht nė orėn 22:00
- Lexoni pėr 22 minuta (mund tė navigoni dhe nė internet me njė smartphone)
- Flini gjumė rreth orės 22:26
- Flini me pizhame
- Flini nga ana e djathtė e trupit, akoma mė mirė edhe tė pėrqafuar me partnerin
- Ēohuni nė 06:47, me alarmin qė keni vėnė.
E pra, pasi t'i lexoni kėto, si mendoni, a i bėni dot. SHumė e vėshtirė qenka tė kesh njė gjumė "prefekt". /ikub/