Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Lumturia gjithnje lidhet me endrrat e medha, qe shpesh mbeten ne sirtar. Eshte me e thjeshte se kaq. Optimizmi na ben te lumtur, mbi te gjitha na ruan zemren, te kunderten ben stresi dhe depresioni.
Studimi i kryer nga Shkolla e Harvardit per Shendetin Publik eshte botuar ne Buletinin Psikologjik. Duke mbikqyrur 200 raste, ata mberriten ne konkluzionin se optimizmi, kenaqesia nga jeta dhe lumturia lidhen me uljen e rrezikut nga semundjet e zemres apo eneve te gjakut, pavaresisht moshes, statusit socialo-ekonomik, duhanit apo peshes se trupit.
Rreziku nga semundjet ishte 50 % me i ulet tek individet shume optimiste.
Megjithate do te duhet nje studim me i thelluar per te mberritur ne nje perfundim te tille. Secili prej nesh e ka kuptuar se humori dhe te ndjerit mire ndihmon mendjen dhe zemren. Gjithkush nga ne e ka kuptuar se mireqenia psikologjike eshte nje pjese e rendesishme e nje jete te shendeteshme, njesoj si sporti. Per kete arsye studiuesit sygjerojne se krahas shendetit fizik duhet ti kushtohet vemendje edhe atij mendor.
Keshilla e mire vjen si refereni i kenges se famshme Dont uorry, be happy. /Top Channel/
Studimi i kryer nga Shkolla e Harvardit per Shendetin Publik eshte botuar ne Buletinin Psikologjik. Duke mbikqyrur 200 raste, ata mberriten ne konkluzionin se optimizmi, kenaqesia nga jeta dhe lumturia lidhen me uljen e rrezikut nga semundjet e zemres apo eneve te gjakut, pavaresisht moshes, statusit socialo-ekonomik, duhanit apo peshes se trupit.
Rreziku nga semundjet ishte 50 % me i ulet tek individet shume optimiste.
Megjithate do te duhet nje studim me i thelluar per te mberritur ne nje perfundim te tille. Secili prej nesh e ka kuptuar se humori dhe te ndjerit mire ndihmon mendjen dhe zemren. Gjithkush nga ne e ka kuptuar se mireqenia psikologjike eshte nje pjese e rendesishme e nje jete te shendeteshme, njesoj si sporti. Per kete arsye studiuesit sygjerojne se krahas shendetit fizik duhet ti kushtohet vemendje edhe atij mendor.
Keshilla e mire vjen si refereni i kenges se famshme Dont uorry, be happy. /Top Channel/
