Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Kafeina, nė sasi tė vogla ndikon nė mėnyrė stimuluese, por nėse konsumohet nė sasi tė mėdha, efekti i saj ėshtė mė shumė i dėmshėm sesa i dobishėm.
Shumicėn prej nesh e tėrheq filxhani i kafesė ose gota e coca-cola-s, nėse dėshirojmė ta shkrijmė sa mė shpejt energjinė. Ju duhet tė nisni tė shqetėsoheni vetėm kur sasia qė keni nė gotė e kalon 550 mg e kafeinės, pėrndryshe njė filxhan, ose njė gotė kafeje, ka vetėm efektin hidratues tė po sė njėjtės sasi uji.
Njė kafe e fortė dhe mbi dozė do tju dėmtojė, veē tė tjerash edhe stomakun dhe do tė rrisė presionin e gjakut nė tru e si pasojė do tė ketė ndikime jo tė kėndshme dhe nė zemėr. Pėrzierja qė zakonisht bėhet pėr tė qetėsuar dhimbjet e kokės, mes kafes sė zezė dhe paracetamolit ėshtė shumė toksike me ndikim negativ veēanėrisht te mėlēia.
Nėse jeni ndėr ata qė janė mėsuar ta pinė vazhdimisht dhe po ta ndaloni njė pėrvojė tė tillė, atėherė do tė pėrballeni me simptoma tė ndryshme, si pėr shembull me dhimbje koke, apo pėrgjumje. Nėse teprohet, kafja mund tė sjell edhe sindroma tė tilla si ankthi, paniku etj.
Shtimi i kafeinės nė organizėm shkakton pėrkeqėsimin akoma mė tė madh tė lodhjes. Prandaj, kafeina duhet eliminuar sa mė shumė qė tė mundeni. Kjo nuk do tė thotė se do ta zvogėloni vetėm sasinė e kafesė; ēokollata, ēaji, soda, madje edhe disa ilaēe pėrmbajnė kafeinė, qė mund ta shkaktojnė lodhjen. /ikub/
