Frutat dhe zarzavatet : kush jane me te ndoturat?

Vera eshte sezoni I perimeve te fresketa, frutave …Keshtu do te keni plot vitamina , por kujdes gjithashtu nga pesticidet .

Sipas nja studimi te publikuar nga shoqata Pesticide Action Network PanEurope, duket se shumica e pesticideve ndotin frutat dhe zarzavatet te cilat jane demshme per sistemin hormonal. Shoqata ka listuar frutat dhe zarzavatet me te ndotura! Per fat te keq jane vegjetalet me te konsumuara dhe me te zakonshme qe jane me te prekurat : domatet,kastravecat dhe mollet

Shoqata ve ne mbrojtje ne vecanti femrat shtatezene dhe femijet ne konsumimin e ketyre frutave dhe zarzavateve te rrezikshme me perqendrim te lartete pesticideve. Privilegjoni ushqimet bio ose lajini dhe hiqjani lekuren frutave dhe perimeve te prekura.

Frutat dhe zarzavatet me te kontaminuara:

Sallata jeshile
Domate
Kastraveci
Molla
Pras
Pjeshka
Luleshtrydhja
Dardha
Rrushi
Lakra
Patellxhan
Karrota
Spinaqi
Banania
Specat
Patatja
Bizelja