E qeshura "ilaç" për stresin!

E qeshura të zgjat jetën. Është një fjalë e urtë e cila përdoret shpesh nga ne por mesa duket ajo është një "ilaç" i mirë edhe për stresin. Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Kansas-it ku kanë marrë pjesë disa studentë është vërejtur se ata të cilët kanë qeshur, kanë pasur nivel shumë më të ulët të stresit se sa personat serioz, kështu që e qeshura është kategorizuar si tregues i rëndësishëm joverbal i gjendjes dhe çelësi i jetës pa stres. Çfarëdo e qeshure, edhe ajo e detyruar, redukton stresin dhe numrin e rrahjeve të zemrës, duke rritur disponimin, por më efikase është e qeshura e sinqertë nga zemra. /albeu.com/