Dobesohuni duke pertypur camcakez!

Nese e keni zakon te pertypni camcakez mos u shqetesoni, zakoni juaj mund t’iu ndihmojne te bini ne peshe.

Sa vijnë e shtohen argumentet, të cilët vërtetojnë teorinë e përtypjes së çamçakëzit pa sheqer për dobësim. Sipas studimeve të zhvilluara në laboratorin e universitetit Rhode Island bëhet e ditur se çamçakëzi ndihmon në uljen e kalorive dhe shpejton procesin e djegies së tyre.

Thënë më qartë nëse përtypni çamçakëz pa sheqer një orë në mëngjes mund të shpëtoni nga 60 kalori. Në të njëjtën kohë studimi tregoi se personat të cilët e përtypin para buke djegin 5 % më shumë kalori se ato që e përtypin pas buke.

Ky nuk është raporti i vetëm i publikuar rreth dobive të çamçakëzit pa sheqer. Nëse ju e përtypni para buke çamçakëzi ul nivelin e urisë dhe minimizon nivelin e kalorive që mund të merrni nga ushqimet . Të gjitha këta studime flasin për ndryshime të vogla të kalorive por ndonjëherë nuk i dihet, ndoshta ndryshimet e vogla mblidhen dhe krijojnë ndryshime të mëdha dhe më afatgjata. Krahas kësaj ne dimë së çamçakëzi ndihmon në largimin e stresit në rast se ndodheni në trafik apo prisni në një radhë të gjatë. Çamçakëzi i cili rrit përqendrimin dhe kthjelltësinë parandalon prishjen e dhëmbëve dhe freskon frymëmarrjen. /ikub/