Renia e flokeve ne vjeshte!

Ne vjeshte floket bien por kjo nuk asgje per tu shqetesuar, eshte nje ndryshim i shendetshem i cili i lejon floket tone te jene ne shendet te mire. Nese renia e flokeve behet me e shpeshte, mund te aplikoni disa keshilla natyrale per te forcuar dhe parandaluar renien. Floket ndjejne cdo gje qe ne bejme, ndonjehere bien nga stresi i tepert, apo ndonje e diet e ndjekur. Te shohim disa keshilla te duhura per te mbejtur ne limit renien e flokeve.

Renie e flokeve, ushqimi


Ne periudhen e Tetorit deri ne Dhjetor renia e flokeve eshte fiziologjike, shjegon nje dermatologe. Nese renia vazhdon pertej muajit te dhjetorit duhet te drejtoheni tek nje specialist. Duke pasur parasysh sintomat tipike te flokeve te lodhur te cilat jane majat e dyfishta, ashpersia etj. Ushqimi eshte baza e mireqenies tone fiziologjike keshtuqe te ushqeheni ne menyre te ekuilibruar ndihmon edhe floket tone te jene te fort dhe te shkelqyeshem. Konsumoni proteina si veza, frutat e detit, drithera integrale dhe mish te kuq. Edhe vitaminat jane shume te rendesishme, ne vecanti Vitamina C, D dhe A.

Renie e flokeve, cfare duhet te bejme dhe cfare te evitojme

Floket e stresuar apo te demtuar duhet te trajtohen me kujdes, keshtuqe zgjidhni nje shampo perforcuese dhe nje balsam mbrojtes, evitoni te krihni floekte kur jane te njome sepse prishen me shume lehtesi. Mos mbani floket te lidhur fort per nje kehe te gjate, e njejta keshille vlen edhe per tharesen e flokeve nese e mbani ne nje temperature shume te larte. Piastrat duhet te reduktohen ne maksimum. Ndiqni nje ushqim te shendetshem dhe te ekuilibruar, nese deshironi mund te perdorni produkte specifike per te ndihmuar floket tuaj. /ikub/