Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Me ardhjen e stines se dimrit, lekura juaj e humb shkelqimin dhe behet e thate, ndersa lekura e ndjeshme ju ben te kruheni. Shikoni cfare i beni lekures tuaj, ngaqe shpeshhere edhe pa vetedije e thani.
Beni dush te gjate me uje teper te ngrohte
Ekspertet dhe dermatologet ju keshillojne qe gjate diteve te ftohta te beni dush me te shkurte dhe te mos e teproni me uje te ngrote, ne menyre qe te mos hiqni nga lekura yndyrat esenciale.
Perdorni sasi te tepruar toni
Toni per fytyre eshte i shkelqyeshem per freskim te kohe pas kohe, derisa koha eshte e ngrohte, por jo edhe gjate diteve te ftohta. Toni mundet ti largoje yndyrat natyrale nga fytyra juaj, prandaj lekura juaj do ti prodhoje me shume duke ndikuar edhe ne paraqitjen e akneve. Toni qe per baze ka alkoolin ne mase te madhe thane lekuren prandaj duhet ta shmangni.
Nuk perdorni kremra per mbrojtje nga dielli
Nga muaji janar deri ne dhjetor, pa marre parasysh ka apo nuk ka diell apo shi, te gjithe do te duhej te vene krem mbrojtes kunder diellit ne hapesirat ku shihet lekura. Kremin ta keni afer njejte sikurse dhe deodorantin, ne menyre qe te reduktoni shfaqjen e rrudhave te imeta.
Perdorni teper parfum
Lloje te shumta te parfumeve dhe uje tualeti permbajne alkool, qe mundet te shkaktoje tharjen e lekures apo edhe te perkeqesoje gjendjen e nje lekure te pelcitur. Aromen perhapeni ne rroba e kurrsesi ne lekure. Nese keni lekure te ndjeshme harrojeni parfumin.
Mungesa e hidratimit
Duart tuaja, thembrat, gjunjet dhe qafa kane me shume nevoje per hidratim gjate ketyre muajve. Keto hapesira kerkojne me shume vemendje gjate stineve te ftohta.
Nuk ushtroni
Mungesa e ushtrimeve nderlidhet me sasine e shtuar te stresit, mbipeshe dhe mungese gjumit, te gjithe keta shkaktare ne demtimin e lekures.
Demtoni lekuren
Nuk eshte vetem moti i ftohte fajtori kryesor i demtimit te lekures. Fajtoret e tjere jane edhe sapunet, vaskat me shkume, xhel per dush. Prandaj, perdorni banje me vajra, pajisje per pastrim pa sapune dhe xhel. /ikub/
