Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Periudha e festat te fundvitit eshte periudha me aktive dhe me stresuese e vitit. Pervec kesaj eshte edhe gjumi ai qe preket.
Sipas nje studimi te fundit britanik, femrat gjate kesaj jave flene thuajse tre ore ne dite. Kjo periudhe festash konsiderohet si nje prej me stresueseve te vitit. Pse? Sepse ky moment eshte ai gjate te cilit mendohet per menune e festave, per dhuratet, dekorimin, buxhetin, etj. Ne kete menyre edhe meraku eshte i madh. Sipas rezultateve te studimit, 42% e femrave pranojne se eshte periudha me stresuese e vitit. Per nje jave, ato flene 21 ore me pak. 45% thone se flene pese ore ne dite, ndersa 40% preferojne te zgjohen nje ore me shpejt ne mengjes per te pergatitur festat.
Specialistet thone se eshte e rendesishme te ruhet ritmi i gjumit kur afrohen Krishtlindjet. Pagjumesia eshte po aq e rrezikshme sa alkooli, prandaj duhet pasur kujdes. /ikub/
