nga 
Nga tė gjitha metodat e humbjes sė peshės- dieta e bebes,franceze, gėlltitjes sė njė shiriti- deri tani kjo ėshtė nga mė tėrheqėset: Hani njė ėmbėlsirė pėr mėngjes. "Hidhni sytė nga kėto ushqime tė shijshme qė ndihmojnė nė shkrirjen e kalorive", shprehet Jessica Crandall, zėdhėnėse e Akademisė Amerikane tė Ushqimi dhe Dietologjisė. Nga njė studim nė universitetin e Tel Aviv-it u zbulua se ata qė konsumojnė nė mėngjes njė ėmbėlsirė tė pasur si me karbohidrate, ashtu edhe proteina kanė humbur mė shumė kilogramė se ata tė cilėt e fillojnė ditėn me njė vakt me sasi tė ulėt karbohidratesh. Pjesėmarrėsit nė studim tė cilėt konsumonin njė ēokollatė tė vogėl, njė petull tė ėmbėl, njė biskotė, ose njė copė tortė-kanė treguar se ndihen mė tė ngopur dhe tė kanė mė pak dėshirė pėr tė ngrėnė gjatė ditės. Nė fund tė studimi tetė-mujor, ata humbėn mesatarisht 20.4 kilogramė, nė krahasim me vetėm 4.9 kilogramė, pėr ata qė iu nėnshtruan njė diete tė ulėt me karbohidrate. /ikub/Pse duhet tė hamė njė ėmbėlsirė nė mėngjes?!
LePuRuShJa- ♫ Stafi Administrues ♫
Shteti : 
Gjinia : 
Antarėsimi : 11/09/2007 Nr i postimeve : 122965
Pikėt : 260987 Votat : 311
Titulli Preferuar : E pėrse mos tė tė Dua?! - Kur diēka e vogėl nga Ti, sjell Ndjenja tė pafundme tek Unė!
Nga tė gjitha metodat e humbjes sė peshės- dieta e bebes,franceze, gėlltitjes sė njė shiriti- deri tani kjo ėshtė nga mė tėrheqėset: Hani njė ėmbėlsirė pėr mėngjes. "Hidhni sytė nga kėto ushqime tė shijshme qė ndihmojnė nė shkrirjen e kalorive", shprehet Jessica Crandall, zėdhėnėse e Akademisė Amerikane tė Ushqimi dhe Dietologjisė. Nga njė studim nė universitetin e Tel Aviv-it u zbulua se ata qė konsumojnė nė mėngjes njė ėmbėlsirė tė pasur si me karbohidrate, ashtu edhe proteina kanė humbur mė shumė kilogramė se ata tė cilėt e fillojnė ditėn me njė vakt me sasi tė ulėt karbohidratesh. Pjesėmarrėsit nė studim tė cilėt konsumonin njė ēokollatė tė vogėl, njė petull tė ėmbėl, njė biskotė, ose njė copė tortė-kanė treguar se ndihen mė tė ngopur dhe tė kanė mė pak dėshirė pėr tė ngrėnė gjatė ditės. Nė fund tė studimi tetė-mujor, ata humbėn mesatarisht 20.4 kilogramė, nė krahasim me vetėm 4.9 kilogramė, pėr ata qė iu nėnshtruan njė diete tė ulėt me karbohidrate. /ikub/
Vizitor- Vizitor
Tamam diete per mikrobet te cilat nje embelsire me shume sheqer ua kenaq shpirtin...e presin me gojen hapur.
Ndoshta e shtyjne marrjen e ushqimit, por me siguri qe zvoglojne aftesine per pune!
Populli i menqur ka thene: Ha mengjesin si mbret, dreken si perinc dhe darken si lypsar...ose
Mengjesin haje vet, dreken me miq dhe darken japjau armiqeve.
Pas nje nate ku mikrobat gerryejn lukthin sepse s'kane cka te hane ne ne mengjes ua hedhim nje cope embelsire qe ti ushqejme ne vend se nje gotez te vockel raki qe ti djegim fare...
Ndoshta e shtyjne marrjen e ushqimit, por me siguri qe zvoglojne aftesine per pune!
Populli i menqur ka thene: Ha mengjesin si mbret, dreken si perinc dhe darken si lypsar...ose
Mengjesin haje vet, dreken me miq dhe darken japjau armiqeve.
Pas nje nate ku mikrobat gerryejn lukthin sepse s'kane cka te hane ne ne mengjes ua hedhim nje cope embelsire qe ti ushqejme ne vend se nje gotez te vockel raki qe ti djegim fare...
Similar topics
