Nė mėnyrė te veēante, te hėnėn kur normalisht vihet re njė rritje e frekuencės se sėmundjeve kardiovaskulare, ne ditėn e pare pas ndryshimit te orės diellore, pėrkundrazi, vihet re njė rėnie ne masėn 10% te tyre. Rikthim ne orėn diellore duket se i bėn mire jo vetėm humorit, pasi do te qėndrojmė ne shtrat edhe njė ore me shume, jo vetėm xhepit, pėr shkak te shpenzimit me te ulet te energjisė, por ėshtė konstatuar se kjo i bėn mire edhe sistemit kardiovaskular. Para se gjithash, kjo bamirėsi i detyrohet orėve me te gjata te gjumit. Kjo ėshtė deklaruar edhe ne kongresin ndėrkombėtar, ku ėshtė evidentuar njė lidhje shkakėsore ndėrmjet gjumit, kohėzgjatjes, por edhe cilėsisė se tij dhe sėmundjeve kardiovaskulare ne pėrgjithėsi. Historikisht te hėnave pas kalimit nga ora diellore ne orėn verore, pėrkundrazi vėrehet njė frekuence e rritur e sėmundjeve te kėtij sistemi. Kjo i detyrohet se pari zvogėlimit te orėve te gjumit deri ne adaptimin e orės se kohės me orėn biologjike te trupit.