Lėngu natyral i portokallit ėshtė burim i shėndetit dhe bukurisė, ju zbulojmė anėt e mira tė kėsaj pijeje pėr shkak tė tė cilave do tė duhet ta pini ēdo ditė. Portokalli ėshtė i pasur me vitaminė C e cila e forcon imunitetin dhe mbron nga ftohjet dhe gripi. Portokalli e zvogėlon kolesterolin dhe shtypjen e gjakut, si dhe e bėn lėkurėn tė duket e shėndetshme dhe e bukur. Falėnderim tė limunoidit, pėrbėrėsin qė e ka portokalli, e zvogėlon rrezikun pėr paraqitjen e kancerit tė gojės, lėkurės, gjirit, lukthit dhe zorrės sė trashė. Pėrveē kėsaj e pėrshpejton sistemin e tretjes. /ikub/