Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Te luftosh celulitin, eshte nje qellim qe duhet durim. Ka dhjete keshilla per te ndjekur qe te arrini te eleminoni celulitin qe aq shume na shqeteson.
1- mundohuni te beni 30/40 minuta ushtrime nga tre deri ne kater here ne jave. Duhet te parashikoni nje stervitje te tipit kardiovaskulare.
2- Beni ushtrime duke synuar glutealet- eshte e rendesishme te tonifikoni muskulaturen. Ka shume ushtrime vendosni ju se cili ju pelqen dhe kush ben per formen tuaj fizike.
3- Celuliti nuk eshte rezultat i akumulimit te toksinave, derivat nga nje diet jo korrekte, por eshte yndyre.
4- Kremrat anticelulit nuk funksionojne, por ka nje teknike efikase e cila eshte treguar nga eksperimntet klinike, endermologjia. Eshte nje masazh i cili reagon ne indet e thella, duke perdorur nje makine per te goditur qelizat duke i detyruar keshtu te kthehen ne forme.
5- Beni masazhe
6- Konsumoni ushqimin e duhur, evitoni yndyrnat.
1- mundohuni te beni 30/40 minuta ushtrime nga tre deri ne kater here ne jave. Duhet te parashikoni nje stervitje te tipit kardiovaskulare.
2- Beni ushtrime duke synuar glutealet- eshte e rendesishme te tonifikoni muskulaturen. Ka shume ushtrime vendosni ju se cili ju pelqen dhe kush ben per formen tuaj fizike.
3- Celuliti nuk eshte rezultat i akumulimit te toksinave, derivat nga nje diet jo korrekte, por eshte yndyre.
4- Kremrat anticelulit nuk funksionojne, por ka nje teknike efikase e cila eshte treguar nga eksperimntet klinike, endermologjia. Eshte nje masazh i cili reagon ne indet e thella, duke perdorur nje makine per te goditur qelizat duke i detyruar keshtu te kthehen ne forme.
5- Beni masazhe
6- Konsumoni ushqimin e duhur, evitoni yndyrnat.
