Ananasi, një mik i linjave

Me vetëm 40 kalori për 100 g, është një ushqim jashtëzakonisht i lehtë, perfekt për kë është në luftë për dobësim.

Ananasi përdoret edhe për të plotësuar mungesën e yndyrave, për kompletimin e vitaminave, për raportin e mirë të kaliumit dhe mjaftueshmërinë e natriumit. Ananasi ul ndjeshëm celulitet te femrat dhe ndihmon gjithashtu për të rënë nga pesha. Por kujdes, ananasi jo shumë i pjekur përmban shumë vitaminë C dhe ndihmon në këtë rast në hapjen e oreksit.
Ananasi është një frutë tropikal me një shije shumë të shijshme. Ju mund ta keni shijuar atë si frutë në kokteje të ndryshme pa e ditur se përdorimi i tij ka një rol të rëndësishëm në organizëm.