Bananet ndihmojne stoamkun, ulin tensionin e larte!

Bananet jane shume te rendesishme ne perdorimin kunder hemorragjise cerebrale, po ashtu ato ulin tensionin e larte, ulin aciditetin e stomakut si dhe ndihmojne kunder diarrese.

Ne qofte se vuani nga tensioni i larte, duhet te mendoni gjithmone per frutin tropikal te bananes. Dielli eshte ai qe ngre tensionin, ndersa banania ben te kunderten e tij.

Studimet kane treguar se banania eshte nje frute shume e pasur me kalium, dhe si e tille ajo ndihmon ne uljen e rrezikut te hemorragjise cerebrale.

Banania eshte burim kaliumi, nje frut i tille ka 396 miligrame ose 11 per qind te mineraleve te nevojshme te nje dite.

“Dy deri tre banane ne dite jane optimale”, porosisin specialistet. Nepermjet ketij fruti behet ulja e ndjeshme kunder aciditetit te larte ne stomak.Banania mbron stomakun, pasi arrin te bllokoje bakteret qe mund te jene aktive ne te.

Bananet kane keto efekte:

-ulin tensionin e larte

-jane kunder diarrese

Burimi: Infoalbania