Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Vera e kuqe, lengu i sheges, ai i qitro jane disa nga lengjet me te dobishme per organizmin e njeriut.
Lengu i sheges
Lengu i sheges permban kalcium, fosfor, magnez, hekur dhe natrium. Ky leng sherben per sistemin kardiovaskular, eshte nje antioksidant i fuqishem, shuan etjen, nxit oreksin, permireson tretjen e ushqimeve, perdoret me sukses dhe ne semundjet e zorreve dhe menjanon helmet e organizmit. Lengu i sheges jep rezultate ne luftimin e paraziteve qe zhvillohen ne zorre. Kjo lloj pije nuk rekomandohet per personat qe vuajne nga ulcera apo aciditeti.
Vera e kuqe
Kjo pije parandalon zhvillimin e semundjeve te kancerit. Shume specialiste rekomandojne marrjen e 30 gr vere te kuqe per te shoqeruar ushqimin e perditshem.Vera e kuqe, ne veēanti Kaberneti dhe Merloti, kane veti antimikrobike qe mbrojne nga intoksikimet ushqimore, te shkaktuara nga agjente patogjene qe ndodhen te ushqimet si te bimet ashtu dhe te mishrat, qe shpesh jane shkaktare te helmimeve gjermane.
Lengu i qitros
Kjo pije permban shume grupe te vitamines B, te cilat jane me se te mira per floket dhe thonjte, po ashtu perbehet dhe nga acidi askorbik i cili lufton mikrobet. Per me teper lengu i qitros lejon forcimin e memories, lufton kancerin e gjirit dhe ndihmon ne elasticitetin e lekures.
Lengu i manaferrave
Manaferrat njihen per aftesine e tyre per te zmadhuar shikimin dhe per te luftuar diarrene. Kjo lloj manaferre lufton njekohesisht edhe diabetin, qelbezimin e bajameve, si dhe ruan rinine e gjithe trupit.
Lengu i qershise
Ky leng permban vitaminen A, nje vitamine kjo shume e nevojshme per dhembet edhe syte, hekurin si dhe vitaminen C, e cila lufton infeksionet. Ky lloj lengu gjithashtu lufton edhe rrezikun nga semundjet e kancerit.
Lengu i akacies
Ky frut permban nje pigment special barishtor qe lubrifikon lekuren dhe parandalon plakjen. Permbajtjet e tjera te ketij fruti jane edhe disa lloje acidesh shume te dobishme per normalizimin e sistemit nervor te trurit.
Boronica e kuqe
Ky leng ndihmon ne uljen e temperaturave te larta trupore dhe ruan ate normale. Ky lloj lengu gjithashtu lehteson trupin nga toksina, parandalon cistet (infeksionet urinare), eshte efektet dobiprures, i atribuohen pranise se proantocianidineve (PAC), nje element specifik per boronicen, e cila pengon bakteret patogjene te demtojne mukozen e rrugeve urinare, duke evituar ne kete menyre zhvillimin e infeksionit.
Lengu i portokallit
Ky leng rrit rezistencen e trupit kundrejt gripit, heq lodhjen, si dhe aktivizon funksionet e trurit dhe forcon venat e gjakut. Lengu i portokallit ka veti diuretike dhe antiseptike (qe ndalon kalbezimin ose pengon zhvillimin e mikroorganizmave), perdoret me sukses ne luftimin e semundjeve te veshkave edhe ne rastet kur jane formuar gure ne to, ne semundjet e melēise dhe ne ato te zemres dhe te eneve te gjakut.
Ēaji
Lloj i tij nuk ka rendesi, por ne kete klasifikim nuk behet fjale per ēajin e shisheve qe blihet ne markete. Ēaji i zier lufton semundjet e zemres, si dhe nje sere infeksionesh te ndryshme. Nje rol te rendesishem qe luajne ēajrat eshte dhe per lehtesimin e semundjes se sheqerit. Kjo semundje karakterizohet nga ērregullimi ne kembim te karbohidrateve, si pasoje e pamjaftueshmerise se prodhimit te insulines.
Lengu i molles
Molla eshte sinonim i vitalitetit dhe shendetit. Ky leng per kurim mund te perdoret per semundjet e fshikezes, semundjet e veshkave si dhe melēise. Vitamina C dhe betakaroteni qe ky leng permban, kane shume ndikim pozitiv ne shendetin tone. Gazeta Standard
