Sheqeri , i rrezikshem si alkoli dhe duhani!

Nje studim i bere kohet e fundit , I botuar ne revisten mjeku-shkenca “Nature”, flet per abuzimin ndaj ketij produkti ushqimore, ku rrezikshmeria eshte e barabarte me ate te alkolit dhe te duhanit. Me mire, te mos abuzojme dhe ta ulim gradualisht sasine.

Gjithmone i shfaqur ne dietat tona, sheqeri, nuk eshte ne fakt nje produkt qe “ ka kalori boshe” , d.m.th qe nuk ka asnje vlere ushqimore, por mund te jete nje produkt ushqimore toksik.

Konsumimi i sheqerit duket qe eshte 3-fishuar ne keto 50 vitet e fundit. Sheqeri, eshte keshtu, armiku I pare per obezet te cileve, I shfaqen semundje jo te transmetueshme si : diabeti, probleme cardio-vaskulare dhe kanceri. Ndryshe nga menyra sesi mbahet, sheqeri jo vetem qe te shendoshe , por eshte ne gjendje te c’rregulloje metabolizmin, rritjen e presionit te gjakut dhe shkakton deme ne melci. Keto efekte te kujtojne shume demet qe shkakton, dhe pirja e alkolit te tepert.

Shkencetaret thojne , qe do te ishte me mire te organizoheshin fushata sensibilizuese publike, per abuzimin e sheqerit, duke u mbeshtetur gjithmone tek efektet qe jep ai, ndaj shendetit, ashtu sic eshte bere me mesazhet kundra duhanit. Kjo, mund te behet dhe me ane te informacioneve sanitare,duke vendosur nje takse , gjithashtu dhe disa rregulllime ne shitje per produktet qe kane sheqer. Keshtu, mund te jete e mundur , konsumi sa me I paket I sheqerit , vecanerisht si fillim per te rinjte.

Mesazhi kundra-sheqerit , qe dhane shkencetaret eshte marre me ton shume te ashper nga prodhuesit te sheqerit, por autoret e studimit, nuk hedhin poshte studimin e tyre. Favorizojne ne te njejten kohe per produkte ushqimore me te shendetshme. /ikub/